Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 33.53km
  • Czas 02:21
  • VAVG 14.27km/h
  • VMAX 42.14km/h
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca i masa

Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 30.06.2012 | Komentarze 0

w poniedziałek do pracy a potem do gianta przepleść kolo niestety dopiero na piątek były bo szprych nie było ale na szczęście na masę poskładałem rower wiec pojechałem pojeździć po Rzeszowie




  • DST 50.79km
  • Czas 02:19
  • VAVG 21.92km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • HRmax 183 ( 87%)
  • HRavg 138 ( 66%)
  • Kalorie 1672kcal
  • Podjazdy 915m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

lajcik z Bartkiem

Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 24.06.2012 | Komentarze 2

ustawiłem sie na 13,30 z Wlochatym na małą traske kolo zapory pojawił sie jeszcze Wojtek na szosie i pojechaliśmy na lody do Boguchwaly a później już tylko z Bartkiem pojechaliśmy przez grochowiczna pod krzyż chwila przerwy i zjazd szlakiem i kierunek wislok ale nie jedziemy ścieżką tylko przez lisia gore ja tradycyjnie już na staromiescie i do domu




  • DST 80.94km
  • Czas 04:50
  • VAVG 16.75km/h
  • VMAX 56.12km/h
  • HRmax 180 ( 86%)
  • HRavg 128 ( 61%)
  • Kalorie 2990kcal
  • Podjazdy 1357m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

wilcze

Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0

czwartek piatek padalo dosc obficie ale co tam jade pod scene gdzie sie umówiłem wpadam a tu zonk nikogo nie ma mysle deszcz odstraszył siadam i zaraz pojawia sie Tomek Michal i Rafal wiec jedziemy w czterech zaraz za zapora Tomek łapie kapcia wiec zmiana dętki i jazda dalej przez żwirownię i na przylasek podjazd szutrowo asfaltowy potem zjazd asfaltowy i znowu pod gore tutaj mały wyścig z Michalem potem już zjazdy podjazdy w lesie nawet nie było aż takiego błota chwila odpoczynku pod krzyżem i jazda żółtym szlakiem do Błażowej a na początku to rower płyną w dol razem z błotem chwila odpoczynku i uzupełnienie płynów pod sklepem potem już podjazd asfaltowy pod wsiz i zjazd do Tyczyna następnie kierunek Biala i na żwirownię i pod real na myjkę i na loda lanego kolo gianta jeszcze na chwile na staromiescie i do domu




  • DST 9.23km
  • Czas 00:31
  • VAVG 17.86km/h
  • VMAX 39.03km/h
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 22 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0

dom-praca-staromiescie-dom




  • DST 60.30km
  • Czas 03:10
  • VAVG 19.04km/h
  • VMAX 44.86km/h
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca i test butów

Czwartek, 21 czerwca 2012 · dodano: 21.06.2012 | Komentarze 0

cały tydzień do pracy/staromiescie i do domu dzisiaj przyszła paczka z tulejkami do foxa i buty wiec po pracy zaraz poleciałem do gianta zaprasować tulejkę potem do domu poskładałem rower i pojechałem jeszcze raz po bloki do botów w giancie nie maja to do nsb tez nie ma fansport nie ma g&g tez nie było wiec obwodnica zrezygnowany wracam do domu chwile w domu posiedziałem przekręciłem stare i pojechałem na małą traske przetestować jadę obwodnica odbijam na nowa obwodnice kolo polfy i lecę nad wislok a tam masa ludzi na rolkach rowerach no i w fontannie graja chłopaki w polo spotykam tam Tomka chwile rozmawiamy i uciekam do domu przez 3 maja




  • DST 49.27km
  • Czas 02:11
  • VAVG 22.57km/h
  • VMAX 43.69km/h
  • HRmax 188 ( 89%)
  • HRavg 147 ( 70%)
  • Kalorie 1728kcal
  • Podjazdy 868m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

upalnie

Poniedziałek, 18 czerwca 2012 · dodano: 18.06.2012 | Komentarze 0

w domu bylem po 15 coś zjadłem i o 16 pojechałem obwodnica na żwirownię następnie przed przylaskiem jakoś nie miałem ochoty się wspinać dotarłem do Babicy tam serpentynka dostałem się na szczyt grochowicznej i zjechałem szutrem potem tradycyjnie już na loda niestety maszyna zepsuta i zamiast lanego są tylko gałki potem już tradycyjnie wislokiem 3 maja i do domu temperatura była dość wysoka




  • DST 40.85km
  • Czas 02:25
  • VAVG 16.90km/h
  • VMAX 44.47km/h
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

po miescie

Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 18.06.2012 | Komentarze 0

w piatek do pracy w sobote pojechalismy w Bieszczady na Tarnice wiec rower odpuszczam a w niedziele na staromiescie umyc po czwartlu i pod stala sie chwile pokrecilem




  • DST 39.91km
  • Czas 01:59
  • VAVG 20.12km/h
  • VMAX 52.43km/h
  • HRmax 174 ( 83%)
  • HRavg 135 ( 64%)
  • Kalorie 1392kcal
  • Podjazdy 900m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

trochę słońca

Czwartek, 14 czerwca 2012 · dodano: 14.06.2012 | Komentarze 0

w pracy wymyśliłem sobie ze bez względu na pogodę gdzieś dzisiaj pojadę do 14 cały czas padało ale po wyszło słoneczko wiec pojechałem na Magdalenke dojazd większości asfaltem w Kraczkowej odbijam w prawo na szlak i jadę gliniasto-kamienista nawierzchnia pod sam kościół kilka fotek 2 łyki wody i jadę w dol gliniasta mazia potem znowu chwile asfaltem i czarnym szlakiem przez las do stadniny koni i już asfaltem do domu kolo milenium spotykam Micia na rowerze zimowym ja jeszcze 3maja na chwile go gianta i do domu


RESZTA




  • DST 38.05km
  • Czas 02:01
  • VAVG 18.87km/h
  • VMAX 46.41km/h
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 14 czerwca 2012 · dodano: 14.06.2012 | Komentarze 0

praca-staromiescie-dom




  • DST 9.36km
  • Czas 00:31
  • VAVG 18.12km/h
  • VMAX 37.02km/h
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 8 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 0

dom-praca-staromiescie-dom