Info
Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow.
Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty28 - 0
- 2018, Styczeń32 - 0
- 2017, Grudzień24 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik31 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień29 - 1
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 0
- 2017, Maj29 - 0
- 2017, Kwiecień26 - 0
- 2017, Marzec26 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń26 - 0
- 2016, Grudzień18 - 1
- 2016, Listopad27 - 0
- 2016, Październik31 - 0
- 2016, Wrzesień33 - 0
- 2016, Sierpień36 - 2
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec38 - 1
- 2016, Maj32 - 4
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec33 - 1
- 2016, Luty27 - 0
- 2016, Styczeń26 - 2
- 2015, Grudzień20 - 0
- 2015, Listopad5 - 0
- 2015, Październik16 - 0
- 2015, Wrzesień14 - 0
- 2015, Sierpień25 - 1
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 3
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty17 - 7
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik16 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 1
- 2014, Maj24 - 2
- 2014, Kwiecień22 - 2
- 2014, Marzec18 - 9
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń19 - 0
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad30 - 0
- 2013, Październik27 - 3
- 2013, Wrzesień25 - 0
- 2013, Sierpień27 - 1
- 2013, Lipiec26 - 6
- 2013, Czerwiec26 - 0
- 2013, Maj24 - 2
- 2013, Kwiecień18 - 1
- 2013, Marzec12 - 5
- 2013, Luty10 - 0
- 2012, Listopad12 - 1
- 2012, Październik10 - 2
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec13 - 4
- 2012, Czerwiec17 - 6
- 2012, Maj14 - 7
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec13 - 22
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Listopad2 - 1
- 2011, Październik22 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 13
- 2011, Sierpień16 - 11
- 2011, Lipiec7 - 7
- 2011, Czerwiec19 - 6
- 2011, Maj19 - 7
- 2011, Kwiecień15 - 19
- 2011, Marzec7 - 9
- 2011, Luty4 - 11
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Październik8 - 12
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2018
| Dystans całkowity: | 471.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:38 |
| Średnia prędkość: | 24.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 95.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2890 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (77 %) |
| Suma kalorii: | 7352 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 16.84 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 8.04km
- Czas 00:26
- VAVG 18.55km/h
- VMAX 21.90km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 28 lutego 2018 · dodano: 04.03.2018 | Komentarze 0
- DST 42.00km
- Czas 01:03
- VAVG 40.00km/h
- VMAX 55.80km/h
- HRmax 183 ( 83%)
- HRavg 155 ( 70%)
- Kalorie 942kcal
- Podjazdy 126m
- Sprzęt trenazer
- Aktywność Jazda na rowerze
po chorobie z PLCR
Środa, 28 lutego 2018 · dodano: 28.02.2018 | Komentarze 0
- DST 15.40km
- Czas 00:52
- VAVG 17.77km/h
- VMAX 26.80km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 27 lutego 2018 · dodano: 04.03.2018 | Komentarze 0
- DST 8.14km
- Czas 00:26
- VAVG 18.78km/h
- VMAX 22.90km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 26 lutego 2018 · dodano: 04.03.2018 | Komentarze 0
- DST 69.10km
- Czas 02:04
- VAVG 33.44km/h
- VMAX 67.00km/h
- HRmax 184 ( 84%)
- HRavg 169 ( 77%)
- Kalorie 1700kcal
- Podjazdy 614m
- Sprzęt trenazer
- Aktywność Jazda na rowerze
II mistrzosta Polski zwift
Sobota, 24 lutego 2018 · dodano: 24.02.2018 | Komentarze 0
czyli krecenie chomokow na maxa, plan mialem na setke ale po pierwszym kółku ok 75 pozycji na 230 osob bylo nawet spoko ale po chorobie coraz gorzej szlo i ostatecznie jestem 137 ale zabawa byla spoko
- DST 12.33km
- Czas 00:47
- VAVG 15.74km/h
- VMAX 32.50km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
miasto
Piątek, 23 lutego 2018 · dodano: 25.02.2018 | Komentarze 0
do rojax-u i w poszukiwaniu lozysk do fulla
- DST 8.99km
- Czas 00:31
- VAVG 17.40km/h
- VMAX 24.70km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 22 lutego 2018 · dodano: 04.03.2018 | Komentarze 0
- DST 8.55km
- Czas 00:29
- VAVG 17.69km/h
- VMAX 27.90km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 21 lutego 2018 · dodano: 04.03.2018 | Komentarze 0
- DST 8.15km
- Czas 00:28
- VAVG 17.46km/h
- VMAX 26.50km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 20 lutego 2018 · dodano: 04.03.2018 | Komentarze 0
- DST 8.33km
- Czas 00:25
- VAVG 19.99km/h
- VMAX 26.90km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 19 lutego 2018 · dodano: 04.03.2018 | Komentarze 0