Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2014

Dystans całkowity:623.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:33:30
Średnia prędkość:18.60 km/h
Maksymalna prędkość:59.62 km/h
Suma podjazdów:5035 m
Maks. tętno maksymalne:185 (84 %)
Maks. tętno średnie:157 (71 %)
Suma kalorii:20507 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:34.62 km i 1h 51m
Więcej statystyk
  • DST 11.23km
  • Czas 00:37
  • VAVG 18.21km/h
  • VMAX 35.87km/h
  • Podjazdy 61m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0




  • DST 123.33km
  • Czas 07:42
  • VAVG 16.02km/h
  • VMAX 56.23km/h
  • HRmax 183 ( 83%)
  • HRavg 141 ( 64%)
  • Kalorie 5621kcal
  • Podjazdy 1562m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

ognisko

Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0

Razem z Andrzejem, Dominikiem, Jackiem pojechaliśmy na traske w stronę tunelu w Szklarach, po drodze zmieniamy plan i jedziemy na ognisko. Miało wyjść ok 80 km a do ogniska wyszło 65, kiełbasa i powrót do domu jedziemy przez Magdalenke i na zjeździe sprawdzam czy jest miękka ziemia (106 km) , uderzam dość mocno barkiem (stłuczony) i centruje przednie kolo ze lata 3 cm na boki wiec resztę trasy pokonuje z buta . Ale było zajebi****, do następnego.




  • DST 21.40km
  • Czas 01:45
  • VAVG 12.23km/h
  • VMAX 40.72km/h
  • Podjazdy 73m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

masa

Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0




  • DST 33.31km
  • Czas 01:39
  • VAVG 20.19km/h
  • VMAX 38.78km/h
  • HRmax 185 ( 84%)
  • HRavg 144 ( 65%)
  • Kalorie 1281kcal
  • Podjazdy 113m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

za miasto

Środa, 26 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0

miałem pojechać dalej ale jakoś chłodno wiec jadę tylko zwirownia, później na kładkę i powrót wislokiem, 3maja i do domu.




  • DST 9.77km
  • Czas 00:31
  • VAVG 18.91km/h
  • VMAX 40.72km/h
  • Podjazdy 53m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Poniedziałek, 24 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0




  • DST 100.41km
  • Czas 05:40
  • VAVG 17.72km/h
  • VMAX 59.62km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 183 ( 83%)
  • HRavg 146 ( 66%)
  • Kalorie 4555kcal
  • Podjazdy 1224m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

wilcze

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 5

Razem z Jackiem i Andrzejem pojechaliśmy na Wilcze , standardowo na Przylasek później nowa droga w lesie i ogólnie nowa droga docieram pod krzyż, później zjazd szutrówką i kawałek nowej drogi i tak docieramy do Błażowej, tam pod gore ciekawa szutrówką i wypadamy na Borówkach później szutrowy podjazd na Matysówkę i zjazd kolo toru motocrossowego, na chwile na staromiescie i do domu.






  • DST 32.73km
  • Czas 01:43
  • VAVG 19.07km/h
  • VMAX 39.75km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 177 ( 80%)
  • HRavg 143 ( 65%)
  • Kalorie 1331kcal
  • Podjazdy 211m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto z 17 %

Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0

dom/staromiescie/biala pozniej na podjazd 17 % chmury przyszly wiec szans na tatry nie bylo wiec wracam do domu.




  • DST 14.40km
  • Czas 00:43
  • VAVG 20.09km/h
  • VMAX 36.14km/h
  • Podjazdy 74m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Czwartek, 20 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0

na 1000 lecia powrót do domu i do pracy




  • DST 51.76km
  • Czas 02:36
  • VAVG 19.91km/h
  • VMAX 54.77km/h
  • HRmax 179 ( 81%)
  • HRavg 145 ( 66%)
  • Kalorie 2097kcal
  • Podjazdy 305m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

na odstresowanie

Sobota, 15 marca 2014 · dodano: 15.03.2014 | Komentarze 0

Mailem jechać na Wilcze ale zrezygnowałem w piątek , w sobotę po 8 dzwoni Jacek ze jedzie pod krzyż wiec się zbieram i gonie na miejsce , dojechałem kilka minut przed Jackiem . Odebrałem nagrodę za wytypowanie ceny i jedziemy asfaltem do Czudca , małe zakupy w sklepie zaczyna kropić deszcz i wracamy już asfaltem przez Babice, Lubenie ,żwirownie , 3-go maja i cały czas pada.




  • DST 11.23km
  • Czas 00:33
  • VAVG 20.42km/h
  • VMAX 36.84km/h
  • Podjazdy 52m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 12 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0