Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2013

Dystans całkowity:761.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:35:45
Średnia prędkość:21.30 km/h
Maksymalna prędkość:63.02 km/h
Suma podjazdów:4632 m
Maks. tętno maksymalne:192 (91 %)
Maks. tętno średnie:145 (69 %)
Suma kalorii:14143 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:29.29 km i 1h 22m
Więcej statystyk
  • DST 8.80km
  • Czas 00:26
  • VAVG 20.31km/h
  • VMAX 35.87km/h
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 01.08.2013 | Komentarze 0




  • DST 12.23km
  • Czas 00:36
  • VAVG 20.38km/h
  • VMAX 39.75km/h
  • Podjazdy 66m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 30 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 0




  • DST 9.86km
  • Czas 00:29
  • VAVG 20.40km/h
  • VMAX 39.75km/h
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 29 lipca 2013 · dodano: 30.07.2013 | Komentarze 0




  • DST 11.37km
  • Czas 00:33
  • VAVG 20.67km/h
  • VMAX 37.81km/h
  • Podjazdy 63m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 29.07.2013 | Komentarze 1




  • DST 148.27km
  • Czas 06:46
  • VAVG 21.91km/h
  • VMAX 61.56km/h
  • HRmax 189 ( 90%)
  • HRavg 143 ( 68%)
  • Kalorie 5276kcal
  • Podjazdy 1159m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

oo zamek XD

Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 27.07.2013 | Komentarze 2

Ogólnie wyjazd ciekawy, na starcie pojawiło się 6 osób, wiec jedziemy do Węgierki (miejscowość za Pruchnikiem) zobaczyć pozostałości jakie zostały po zamku, na miejscu lekkie zaskoczenie trawa niewykoszona, tysiące komarów. Miciu musi wracać , 2 osoby jada do Przemyśla na forty,a ja Jacek i Łukasz odbijamy na drogę Przemyśl-Dynów mamy już ok 70 km a z nieba się leje ... żar, licznik pokazuje 30-40 stopni od asfaltu wiec masakra, w semaforze mały posiłek regeneracyjny i do domu, jak dla mnie dzisiaj masakra była z nieba ale wyjazd jak najbardziej udany.



RESZTA ZDJĘĆ




  • DST 30.08km
  • Czas 02:02
  • VAVG 14.79km/h
  • VMAX 40.72km/h
  • Podjazdy 104m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca & masa

Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 26.07.2013 | Komentarze 0

do pracy na chwile na staromiescie do domu i na 18 na rynek, oczywiście na masę krytyczna, chwile poszwedalismy się po mieście i do domu.




  • DST 10.18km
  • Czas 00:26
  • VAVG 23.49km/h
  • VMAX 43.11km/h
  • Podjazdy 57m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 26.07.2013 | Komentarze 0




  • DST 10.27km
  • Czas 00:27
  • VAVG 22.82km/h
  • VMAX 40.72km/h
  • Podjazdy 57m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 24 lipca 2013 · dodano: 24.07.2013 | Komentarze 0




  • DST 11.06km
  • Czas 00:34
  • VAVG 19.52km/h
  • VMAX 46.05km/h
  • Podjazdy 72m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 23 lipca 2013 · dodano: 24.07.2013 | Komentarze 0




  • DST 11.02km
  • Czas 00:30
  • VAVG 22.04km/h
  • VMAX 42.17km/h
  • Podjazdy 59m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 22 lipca 2013 · dodano: 22.07.2013 | Komentarze 0