Info
Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow.
Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty28 - 0
- 2018, Styczeń32 - 0
- 2017, Grudzień24 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik31 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień29 - 1
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 0
- 2017, Maj29 - 0
- 2017, Kwiecień26 - 0
- 2017, Marzec26 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń26 - 0
- 2016, Grudzień18 - 1
- 2016, Listopad27 - 0
- 2016, Październik31 - 0
- 2016, Wrzesień33 - 0
- 2016, Sierpień36 - 2
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec38 - 1
- 2016, Maj32 - 4
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec33 - 1
- 2016, Luty27 - 0
- 2016, Styczeń26 - 2
- 2015, Grudzień20 - 0
- 2015, Listopad5 - 0
- 2015, Październik16 - 0
- 2015, Wrzesień14 - 0
- 2015, Sierpień25 - 1
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 3
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty17 - 7
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik16 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 1
- 2014, Maj24 - 2
- 2014, Kwiecień22 - 2
- 2014, Marzec18 - 9
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń19 - 0
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad30 - 0
- 2013, Październik27 - 3
- 2013, Wrzesień25 - 0
- 2013, Sierpień27 - 1
- 2013, Lipiec26 - 6
- 2013, Czerwiec26 - 0
- 2013, Maj24 - 2
- 2013, Kwiecień18 - 1
- 2013, Marzec12 - 5
- 2013, Luty10 - 0
- 2012, Listopad12 - 1
- 2012, Październik10 - 2
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec13 - 4
- 2012, Czerwiec17 - 6
- 2012, Maj14 - 7
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec13 - 22
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Listopad2 - 1
- 2011, Październik22 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 13
- 2011, Sierpień16 - 11
- 2011, Lipiec7 - 7
- 2011, Czerwiec19 - 6
- 2011, Maj19 - 7
- 2011, Kwiecień15 - 19
- 2011, Marzec7 - 9
- 2011, Luty4 - 11
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Październik8 - 12
Kwiecień, 2014
| Dystans całkowity: | 538.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 31:39 |
| Średnia prędkość: | 17.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.29 km/h |
| Suma podjazdów: | 5385 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (71 %) |
| Suma kalorii: | 12979 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 24.48 km i 1h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.64km
- Czas 00:31
- VAVG 20.59km/h
- VMAX 32.96km/h
- Podjazdy 51m
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0
- DST 11.23km
- Czas 00:37
- VAVG 18.21km/h
- VMAX 35.87km/h
- Podjazdy 61m
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0
- DST 17.89km
- Czas 01:00
- VAVG 17.89km/h
- VMAX 37.81km/h
- Podjazdy 104m
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
miasto
Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0
na myjke , pozniej na chwile pod stadion stali i na staromiescie.
- DST 80.11km
- Czas 05:06
- VAVG 15.71km/h
- VMAX 48.96km/h
- HRmax 184 ( 84%)
- HRavg 137 ( 62%)
- Kalorie 3659kcal
- Podjazdy 969m
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
stok z Jackiem
Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 26.04.2014 | Komentarze 0
Razem z Jackiem pojechaliśmy na stok do Strzyżowa, na początek grochowiczna i zjazd z drogiej polanki w prawo, następnie asfaltem na żółty szlak pod krzyż , na początku po płytach dało się jechać ale jak się płyty skończyły zaczęło się bagno ( przypomniałem sobie jak to jest z rowerem 25 kg) ale jakoś udało się wypchać pod krzyż. Następnie na asfalcie odbijamy w prawo i jedziemy czerwonym rowerowym wypadamy kolo skoczni i atakujemy Żarnową, przez las i zjazd do Połomi i pod gore, w Lubeni uzupełniamy płyny z puszki i do domu przez żwirownię , jadę jeszcze na źródełko umyć trochę rower ale była kolejka wiec odpuszczam.
- DST 27.14km
- Czas 01:58
- VAVG 13.80km/h
- VMAX 35.87km/h
- Podjazdy 92m
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
masa krtytczna
Piątek, 25 kwietnia 2014 · dodano: 25.04.2014 | Komentarze 0
- DST 19.86km
- Czas 01:07
- VAVG 17.79km/h
- VMAX 35.87km/h
- Podjazdy 115m
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 24 kwietnia 2014 · dodano: 25.04.2014 | Komentarze 0
- DST 20.30km
- Czas 00:58
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 38.78km/h
- Podjazdy 105m
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 23 kwietnia 2014 · dodano: 24.04.2014 | Komentarze 0
- DST 9.54km
- Czas 00:33
- VAVG 17.35km/h
- VMAX 35.87km/h
- Podjazdy 50m
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 23.04.2014 | Komentarze 0
- DST 83.31km
- Czas 04:00
- VAVG 20.83km/h
- VMAX 56.23km/h
- HRmax 179 ( 81%)
- HRavg 146 ( 66%)
- Kalorie 3228kcal
- Podjazdy 667m
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
porażki c.d.
Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 21.04.2014 | Komentarze 1
Plan był na dojechanie do Ulucza, a wyszło jak ostatnio mi się trafia czyli porażka i rezygnacja, jeszcze mnie odcina i chyba już za stary jestem. Na początku jedzie mi się spoko ale podjazdy dość szybko mnie zniechęcają i w Kakolowce decyduje ze to już koniec mojego wypadu, chłopaki namawiają mnie na dalsza jazdę ale to by była dla mnie męka i pewnie jeszcze większa dla nich wiec wracam. Kolo oczyszczalni spotykam Sebe i Kamilka jadącego na stok do Strzyżowa, i tradycyjnie Oziego nad wislokiem. Ciekawe czy jeszcze wróci forma i chęci ....
- DST 32.92km
- Czas 01:32
- VAVG 21.47km/h
- VMAX 36.84km/h
- Podjazdy 188m
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
po jajku
Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 20.04.2014 | Komentarze 0
Jakos nie mialem ochoty sie po sniadaniu ruszac, ale sie udalo i pojechalem kolo zwirowni na kladke do Boguchwaly i powrot wislokiem, po drodze dosc malo osob spotykam chyba sie im tez nie chcialo .