Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2014

Dystans całkowity:636.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:34:07
Średnia prędkość:18.65 km/h
Maksymalna prędkość:56.23 km/h
Suma podjazdów:3683 m
Maks. tętno maksymalne:187 (85 %)
Maks. tętno średnie:150 (68 %)
Suma kalorii:17941 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:45.45 km i 2h 26m
Więcej statystyk
  • DST 104.99km
  • Czas 05:11
  • VAVG 20.26km/h
  • VMAX 45.95km/h
  • HRmax 182 ( 83%)
  • HRavg 146 ( 66%)
  • Kalorie 4116kcal
  • Podjazdy 957m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

wilcze

Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 30.08.2014 | Komentarze 0






  • DST 38.27km
  • Czas 02:40
  • VAVG 14.35km/h
  • VMAX 43.46km/h
  • Podjazdy 157m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

masa

Piątek, 29 sierpnia 2014 · dodano: 29.08.2014 | Komentarze 0

do Bartka i na mase




  • DST 40.96km
  • Czas 02:05
  • VAVG 19.66km/h
  • VMAX 32.97km/h
  • HRmax 173 ( 78%)
  • HRavg 124 ( 56%)
  • Kalorie 1119kcal
  • Podjazdy 181m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nocna jazda

Środa, 27 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 0

Razem z Bartkiem, Jackiem i Sławkiem pojechaliśmy do Niechobrza pod krzyż , dojazd asfaltowy powrót przez grochowiczna (trochę błota było) pozniej jeszcze dosc solidnie mnie zlalo juz od 3maja do domu w deszczu jechalem. Ale testy lampek wypadly pozytywnie i do nastepnego wypadu.




  • DST 52.50km
  • Czas 02:43
  • VAVG 19.33km/h
  • VMAX 47.45km/h
  • HRmax 163 ( 74%)
  • HRavg 128 ( 58%)
  • Kalorie 1710kcal
  • Podjazdy 354m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Poniedziałek, 25 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0

W dzień troche po mieście a wieczorem tez mala traska .




  • DST 79.35km
  • Czas 04:35
  • VAVG 17.31km/h
  • VMAX 49.45km/h
  • HRmax 180 ( 82%)
  • HRavg 133 ( 60%)
  • Kalorie 3151kcal
  • Podjazdy 538m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

stok w Strzyżowie

Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 0

Z Jackiem i Sławkiem pojechaliśmy na stok do Strzyżowa plan miał byc inny ale go modyfikowaliśmy , w lesie dość blotniscie ale jakoś udaje nam się dojechać, w leśniczówce kolo stoku ognisko z kiełbasą . Po ponownym starcie wracamy już po płaskim przez żwirownie i do domu. Totalna rekreacji i test roweru.


RESZTA ZDJĘĆ




  • DST 25.23km
  • Czas 01:19
  • VAVG 19.16km/h
  • VMAX 35.96km/h
  • Podjazdy 118m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Piątek, 22 sierpnia 2014 · dodano: 22.08.2014 | Komentarze 3

Do Gianta na chwile później na staromiescie zrobić fotkę roweru i przez miasto w stronę Boguchwały a powrót wislokiem i do domu .

RESZTA FOTEK




  • DST 15.83km
  • Czas 00:54
  • VAVG 17.59km/h
  • VMAX 35.87km/h
  • Podjazdy 69m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

test roweru

Środa, 20 sierpnia 2014 · dodano: 20.08.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj zmieniam rower na full-a i pojechalem na chwile do Bartka pozniej na 1000 lecia i do domu , ogolne wrazenia z jazdy zaje**** ale cos czuje ze ciezej bedzie sie jezdzilo ale za to bedzie wieksza frajda . Tylko ustawic wszystko i bedzie masakra , fotki zrobie to wrzuce.




  • DST 75.81km
  • Czas 04:09
  • VAVG 18.27km/h
  • VMAX 42.17km/h
  • HRmax 175 ( 79%)
  • HRavg 131 ( 59%)
  • Kalorie 2773kcal
  • Podjazdy 479m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

taki tam lajcik

Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0

Razem z Jackiem i Sławkiem bez większej spiny, nawierzchnia urozmaicona w lasach dość mokro ,kolo Dylągówki okazuje się ze z tyłu  poleciała szprycha i się centra zrobiła i już odpuszczamy teren i powrót asfaltowy.




  • DST 18.05km
  • Czas 00:58
  • VAVG 18.67km/h
  • VMAX 34.41km/h
  • Podjazdy 69m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Poniedziałek, 11 sierpnia 2014 · dodano: 11.08.2014 | Komentarze 0

Na chwile do Bartka później na 1000lecia i do domu.




  • DST 36.61km
  • Czas 01:54
  • VAVG 19.27km/h
  • VMAX 56.23km/h
  • HRmax 187 ( 85%)
  • HRavg 142 ( 64%)
  • Kalorie 1473kcal
  • Podjazdy 242m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

po okolicy

Sobota, 9 sierpnia 2014 · dodano: 09.08.2014 | Komentarze 0

bez pomysłu i rano tak żeby tylko coś pokręcić.