Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2014

Dystans całkowity:382.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:20:54
Średnia prędkość:18.29 km/h
Maksymalna prędkość:61.56 km/h
Suma podjazdów:2475 m
Maks. tętno maksymalne:212 (96 %)
Maks. tętno średnie:157 (71 %)
Suma kalorii:7931 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:15.93 km i 0h 52m
Więcej statystyk
  • DST 10.11km
  • Czas 00:32
  • VAVG 18.96km/h
  • VMAX 33.44km/h
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 29 maja 2014 · dodano: 30.05.2014 | Komentarze 0




  • DST 10.00km
  • Czas 00:29
  • VAVG 20.69km/h
  • VMAX 34.41km/h
  • Podjazdy 49m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 28 maja 2014 · dodano: 28.05.2014 | Komentarze 0




  • DST 9.93km
  • Czas 00:34
  • VAVG 17.52km/h
  • VMAX 32.96km/h
  • Podjazdy 54m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 27 maja 2014 · dodano: 28.05.2014 | Komentarze 0




  • DST 10.35km
  • Czas 00:31
  • VAVG 20.03km/h
  • VMAX 34.41km/h
  • Podjazdy 53m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 26 maja 2014 · dodano: 27.05.2014 | Komentarze 0




  • DST 33.67km
  • Czas 03:15
  • VAVG 10.36km/h
  • VMAX 61.56km/h
  • HRmax 188 ( 85%)
  • HRavg 157 ( 71%)
  • Kalorie 2865kcal
  • Podjazdy 719m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

niedyspozycja

Sobota, 24 maja 2014 · dodano: 26.05.2014 | Komentarze 0

Zawody na orientacje z Lukaszem , na początku tradycyjnie już mamy kłopot z pierwszym punktem wiec tracimy ok 40 min odpuszczamy i jedziemy dalej zielonym szlakiem a on  nie oznakowany wiec trochę błądzenia po lesie później zdobywamy 2 punkty i zaczynają się u mnie kłopoty wiec rezygnujemy z dalszego ścigania i większość trasy do mety pokonuje z buta chyba to było jakieś zatrucie pokarmowe albo coś w tym stylu . Poziom zawodów podniósł się dość wysoko , i do tego jeszcze temperatura na 30+ .




  • DST 9.64km
  • Czas 00:31
  • VAVG 18.66km/h
  • VMAX 34.90km/h
  • Podjazdy 44m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0




  • DST 9.61km
  • Czas 00:28
  • VAVG 20.59km/h
  • VMAX 34.41km/h
  • Podjazdy 47m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 21 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0




  • DST 9.54km
  • Czas 00:30
  • VAVG 19.08km/h
  • VMAX 34.41km/h
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 0




  • DST 9.67km
  • Czas 00:31
  • VAVG 18.72km/h
  • VMAX 34.90km/h
  • Podjazdy 49m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 19 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0




  • DST 9.10km
  • Czas 00:26
  • VAVG 21.00km/h
  • VMAX 34.41km/h
  • Podjazdy 44m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 19.05.2014 | Komentarze 0