Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2013

Dystans całkowity:549.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:28:10
Średnia prędkość:19.52 km/h
Maksymalna prędkość:53.32 km/h
Suma podjazdów:3693 m
Maks. tętno maksymalne:185 (84 %)
Maks. tętno średnie:160 (73 %)
Suma kalorii:7972 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:24.99 km i 1h 16m
Więcej statystyk
  • DST 41.01km
  • Czas 02:12
  • VAVG 18.64km/h
  • VMAX 47.02km/h
  • Podjazdy 418m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

sylwester

Wtorek, 31 grudnia 2013 · dodano: 01.01.2014 | Komentarze 0

Plan byl zeby pojechac na krzyz do Niechobrza, no i pojechalem z Dominikiem i Bartkiem. Dojazd poszedl dosc szybko bo w niecala godzinke bylismy juz na miejscu, nad Rzeszowem zebrala sie mgla wiec jakos nie zapowiadalo sie ciekaweie, dosc mocno zmarzlismy w oczekiwaniu na godzine 0, lyk szampana, odpalenie fajerwerkow i dosc zimny zjazd i powrot do Rzeszowa.




  • DST 14.15km
  • Czas 00:37
  • VAVG 22.95km/h
  • VMAX 41.37km/h
  • Podjazdy 67m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Poniedziałek, 30 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 0




  • DST 10.11km
  • Czas 00:32
  • VAVG 18.96km/h
  • VMAX 37.15km/h
  • Podjazdy 57m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 0




  • DST 103.04km
  • Czas 04:20
  • VAVG 23.78km/h
  • VMAX 43.14km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 184 ( 84%)
  • HRavg 160 ( 73%)
  • Kalorie 4061kcal
  • Podjazdy 551m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

zimowo/wiosennie na Wilcza Wole

Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0

Plan został ustalony na masie wiec trzeba było go zrealizować, o 10 na scenie pojawił się Dominik i Łukasz i w trojkę pojechaliśmy nad Wilcza Wole zobaczyć czy nalali już wodę, dojazd poszedł dość sprawnie i meldujemy się na zaporze z mala przerwa na rynku w Głogowie Małopolskim, chwila przerwy i jedziemy dalej w kierunku Kolbuszowej , teoretycznie po wszystkim asfalt, piasek, błoto tylko śniegu zabrakło. Po drodze tradycyjnie już łapie kryzys i ogólnie mam dość ale jakoś docieramy do Rzeszowa. Powrot pod wiatr bo jak by moglo byc inaczej ale cieplo w granicach 13 stopni, jeszcze na chwile na staromiescie i do domu.

mapka u Dominika bo zapomniałem naładować garmina:/





  • DST 27.73km
  • Czas 01:48
  • VAVG 15.41km/h
  • VMAX 33.44km/h
  • Podjazdy 121m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca/masa

Piątek, 27 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0

praca/staromiescie/dom i na 18 na masę krytyczna, było dość duzo osob jak na grudzien ok 140, no i na masie pojawil sie pomysl na sobotę ( Wilcza Wola ) i plan na sylwestra a co z tego wyjdzie to czas pokarze.




  • DST 32.06km
  • Czas 01:43
  • VAVG 18.68km/h
  • VMAX 43.14km/h
  • Podjazdy 280m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

obowiazki

Sobota, 21 grudnia 2013 · dodano: 26.12.2013 | Komentarze 0

pojechalem na dluzsza traske a tu telefon i musialem wracac ze slociny :/




  • DST 32.50km
  • Czas 01:43
  • VAVG 18.93km/h
  • VMAX 34.90km/h
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 20 grudnia 2013 · dodano: 20.12.2013 | Komentarze 0




  • DST 8.84km
  • Czas 00:25
  • VAVG 21.22km/h
  • VMAX 33.44km/h
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 19 grudnia 2013 · dodano: 20.12.2013 | Komentarze 0




  • DST 10.27km
  • Czas 00:30
  • VAVG 20.54km/h
  • VMAX 35.87km/h
  • Podjazdy 75m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 18 grudnia 2013 · dodano: 19.12.2013 | Komentarze 0

do pracy i domu i zakładam blotnik




  • DST 11.25km
  • Czas 00:32
  • VAVG 21.09km/h
  • VMAX 37.81km/h
  • Podjazdy 83m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 17 grudnia 2013 · dodano: 18.12.2013 | Komentarze 0