Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2013

Dystans całkowity:844.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:43:19
Średnia prędkość:19.50 km/h
Maksymalna prędkość:61.47 km/h
Suma podjazdów:4170 m
Maks. tętno maksymalne:191 (91 %)
Maks. tętno średnie:166 (79 %)
Suma kalorii:16701 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:35.19 km i 1h 48m
Więcej statystyk
  • DST 27.53km
  • Czas 01:43
  • VAVG 16.04km/h
  • VMAX 36.45km/h
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 01.06.2013 | Komentarze 0

Na staromiescie i na mase. Na masie ustawiam sie z Tobolem na zawody sobotnie w Heluszu, po masie do domu.




  • DST 77.99km
  • Czas 04:07
  • VAVG 18.94km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • HRmax 191 ( 91%)
  • HRavg 153 ( 73%)
  • Kalorie 3426kcal
  • Podjazdy 800m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

rekreacja

Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 0

Rano bylem ustawiony z Miciem, dzwonie i przesuwamy o 2 godz. na godzinę 9.00,spadł deszcz. Na miejscu zbiorki czytam sms-a ze Miciu odpuszcza ,pojedzie później wiec plany lekko wzięły w łeb i pojechałem sam. Podjazd na Grochowiczna przez Mogielnice , następnie zjazd do Czudca czarnym szlakiem, kolo Kaczernicy i jadę asfaltem do Żarnowej, wcześniej słyszałem procesje a tu na podjeździe trafiam ale odbijali w prawo wiec sprawnie to poszło. Na gorze pod antena kilka fotek i jazda dalej asfaltem, szutrem i lasem. Wypadam w Wyżnym i tu znowu procesja i brak możliwości objazdu wiec muszę się cofnąć na most, miałem jechać przez Babice ale podjeżdżam na Grochowiczna, zjazd szutrowy i dalej już jak zawsze nad Wisłok, kolo stali odbijam na obwodnice z zamiarem umycia roweru na myjce, ale była kolejka wiec odpuszczam.






RESZTA




  • DST 14.07km
  • Czas 00:44
  • VAVG 19.19km/h
  • VMAX 35.29km/h
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Środa, 29 maja 2013 · dodano: 29.05.2013 | Komentarze 0

dom-staromiescie-1000lecia-staromiescie-dom




  • DST 49.85km
  • Czas 02:16
  • VAVG 21.99km/h
  • VMAX 42.85km/h
  • HRmax 189 ( 90%)
  • HRavg 150 ( 71%)
  • Kalorie 1843kcal
  • Podjazdy 275m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

pod krzyz

Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 28.05.2013 | Komentarze 0

Po Warszawskim wypadzie na koncert trzeba było się gdzieś ruszyć, wiec pojechałem asfaltem pod krzyż. W planach było więcej ale ciemne chmury nadciągały wiec wróciłem do Rzeszowa, zjazd Grochowiczna następnie wislokiem na chwile do pracy, staromiescie i do domu.





  • DST 8.69km
  • Czas 00:25
  • VAVG 20.86km/h
  • VMAX 39.75km/h
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 24 maja 2013 · dodano: 28.05.2013 | Komentarze 0

do pracy i miała być jakaś trasa ale wiatr i zimno zniechęciły wiec pojechałem do domu




  • DST 9.45km
  • Czas 00:25
  • VAVG 22.68km/h
  • VMAX 40.91km/h
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 25.05.2013 | Komentarze 0

dom-praca-staromieswcie-dom




  • DST 11.77km
  • Czas 00:36
  • VAVG 19.62km/h
  • VMAX 34.90km/h
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Środa, 22 maja 2013 · dodano: 22.05.2013 | Komentarze 0

dom-praca-staromiescie-dom




  • DST 12.89km
  • Czas 00:40
  • VAVG 19.34km/h
  • VMAX 35.68km/h
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 22.05.2013 | Komentarze 0

dom-praca-staromiescie-praca-dom




  • DST 11.31km
  • Czas 00:42
  • VAVG 16.16km/h
  • VMAX 37.04km/h
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Poniedziałek, 20 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0

dom-praca-rojax-staromiescie-dom




  • DST 24.15km
  • Czas 01:10
  • VAVG 20.70km/h
  • VMAX 41.88km/h
  • HRmax 163 ( 77%)
  • HRavg 121 ( 57%)
  • Kalorie 631kcal
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

rozjazd

Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0

Po wczorajszej trasce na myjkę, następnie obwodnica na wisłok na staromiescie i do domu.