Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2013

Dystans całkowity:732.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:41:15
Średnia prędkość:17.76 km/h
Maksymalna prędkość:56.23 km/h
Suma podjazdów:8918 m
Maks. tętno maksymalne:219 (104 %)
Maks. tętno średnie:182 (83 %)
Suma kalorii:23713 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:29.30 km i 1h 39m
Więcej statystyk
  • DST 15.09km
  • Czas 00:49
  • VAVG 18.48km/h
  • VMAX 38.78km/h
  • Podjazdy 92m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 30 września 2013 · dodano: 30.09.2013 | Komentarze 0




  • DST 43.34km
  • Czas 04:24
  • VAVG 9.85km/h
  • VMAX 40.72km/h
  • HRmax 147 ( 67%)
  • HRavg 182 ( 83%)
  • Kalorie 3455kcal
  • Podjazdy 1710m
  • Aktywność Jazda na rowerze

krynica cd

Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 30.09.2013 | Komentarze 0



Jaworzyna Krynicka




  • DST 34.11km
  • Czas 02:55
  • VAVG 11.69km/h
  • VMAX 47.99km/h
  • HRmax 190 ( 86%)
  • HRavg 158 ( 72%)
  • Kalorie 2338kcal
  • Podjazdy 1261m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

po goreczkach w Krynicy

Sobota, 28 września 2013 · dodano: 28.09.2013 | Komentarze 0





  • DST 9.86km
  • Czas 00:30
  • VAVG 19.72km/h
  • VMAX 34.90km/h
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Czwartek, 26 września 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 0

deszczowo




  • DST 9.25km
  • Czas 00:33
  • VAVG 16.82km/h
  • VMAX 38.78km/h
  • Podjazdy 63m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Wtorek, 24 września 2013 · dodano: 24.09.2013 | Komentarze 0




  • DST 78.18km
  • Czas 04:34
  • VAVG 17.12km/h
  • VMAX 48.96km/h
  • HRmax 184 ( 84%)
  • HRavg 155 ( 70%)
  • Kalorie 3972kcal
  • Podjazdy 1127m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

zawody mtb boguchwala

Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0

Rano pod scenę gdzie bylem ustawiony, wpadam i jedziemy w 5 do Niechobrza na zawody jechało mi się nawet dobrze, zapisujemy się , start pierwsze 2 podjazdy nawet jakoś poszły a przy 3 już mnie zatkało a do tego ból pleców który już towarzyszył do końca, wiec odpuszczam i jadę tylko żeby dojechać na ok 10 km przed meta skracam łańcuch i ściągam przerzutkę innemu uczestnikowi (urwany hak) i jedziemy do mety, za pomoc dostaje nagrodę fair -play licznik rowerowy no i po zawodach, i powrót do Rzeszowa .




  • DST 26.25km
  • Czas 01:15
  • VAVG 21.00km/h
  • VMAX 35.87km/h
  • HRmax 172 ( 78%)
  • HRavg 138 ( 63%)
  • Kalorie 916kcal
  • Podjazdy 136m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Sobota, 21 września 2013 · dodano: 21.09.2013 | Komentarze 0

Rano miałem objechać trasę zawodów, ale jest mi tak zimno i chmury się zbierają wiec z Mogielnicy wracam jeszcze na chwile na staromiescie i do domu




  • DST 8.78km
  • Czas 00:22
  • VAVG 23.95km/h
  • VMAX 42.17km/h
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 19 września 2013 · dodano: 20.09.2013 | Komentarze 0




  • DST 11.21km
  • Czas 00:31
  • VAVG 21.70km/h
  • VMAX 38.78km/h
  • Podjazdy 69m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 18 września 2013 · dodano: 19.09.2013 | Komentarze 0




  • DST 9.43km
  • Czas 00:32
  • VAVG 17.68km/h
  • VMAX 30.54km/h
  • Podjazdy 56m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 17 września 2013 · dodano: 18.09.2013 | Komentarze 0

do pracy w dwie strony w deszczu