Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2013

Dystans całkowity:729.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:39:58
Średnia prędkość:18.26 km/h
Maksymalna prędkość:56.23 km/h
Suma podjazdów:4797 m
Maks. tętno maksymalne:183 (87 %)
Maks. tętno średnie:158 (75 %)
Suma kalorii:14663 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:28.07 km i 1h 32m
Więcej statystyk
  • DST 8.39km
  • Czas 00:27
  • VAVG 18.64km/h
  • VMAX 34.41km/h
  • Podjazdy 49m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 0




  • DST 39.49km
  • Czas 01:51
  • VAVG 21.35km/h
  • VMAX 43.14km/h
  • Podjazdy 106m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

niedaleko

Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 0

Rano miałem jechać do Odrzykonia ale jakoś pochmurno było wiec odpuszczam, wychodzę dopiero po 13 na chwile na staromiescie ,następnie obwodnica na Białą zobaczyć rower Rafała, później kładka w Boguchwale i powrót wislokiem ,3-go maja i baranowka.




  • DST 22.55km
  • Czas 01:44
  • VAVG 13.01km/h
  • VMAX 43.14km/h
  • Podjazdy 119m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca i masa

Piątek, 28 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 0

Do pracy i po pracy pedzikiem na rynek na masę krytyczna, chwile plątamy się po mieście i po masie na baranowke.




  • DST 10.99km
  • Czas 00:29
  • VAVG 22.74km/h
  • VMAX 46.05km/h
  • Podjazdy 62m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 0




  • DST 12.14km
  • Czas 00:35
  • VAVG 20.81km/h
  • VMAX 43.14km/h
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 26 czerwca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 0




  • DST 8.41km
  • Czas 00:27
  • VAVG 18.69km/h
  • VMAX 36.15km/h
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 25 czerwca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 0




  • DST 41.30km
  • Czas 02:25
  • VAVG 17.09km/h
  • VMAX 40.72km/h
  • Podjazdy 171m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

leniwie

Poniedziałek, 24 czerwca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 0

Rano na staromiescie i powrót do domu w deszczu, po 15 wychodzi słońce wiec jadę z Rafałem na most za Trzebowniskiem i powrót do Rzeszowa, na tor motocrossowy ale nikt nie jeździł wiec przez pobitno na baranowke.




  • DST 32.68km
  • Czas 01:39
  • VAVG 19.81km/h
  • VMAX 42.17km/h
  • HRmax 183 ( 87%)
  • HRavg 125 ( 59%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 84m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

oswajanie

Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 0

Rana padało wiec muszę odpuścić wilcza wole po 14 wychodzę bo lekko słońce wyszło, jadę do Wlochatego na chwile, następnie przejeżdżam kolo zawodów na 1/4 mili (każdy burak potrafi jechać po prostej) jadę dalej, na kładkę w Boguchwale i powrót tradycyjnie wislokiem.
Jak na razie przyzwyczajam się do sztywniaka ale myślę ze jest coraz lepiej i niebawem będzie rewelacja.




  • DST 17.15km
  • Czas 01:00
  • VAVG 17.15km/h
  • VMAX 40.72km/h
  • Podjazdy 99m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

test sztywniaka

Sobota, 22 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0

poskładałem i pojechałem się przejechać nad wislok, jak wracam spotykam Kone z psem, i ustawia mi blokadę w amorze




  • DST 31.26km
  • Czas 01:48
  • VAVG 17.37km/h
  • VMAX 39.75km/h
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0

z 3 dni i ostatki na reignie