Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2016

Dystans całkowity:1089.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:54:44
Średnia prędkość:19.91 km/h
Maksymalna prędkość:64.17 km/h
Suma podjazdów:5908 m
Maks. tętno maksymalne:190 (86 %)
Maks. tętno średnie:144 (65 %)
Suma kalorii:21200 kcal
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:28.68 km i 1h 26m
Więcej statystyk
  • DST 7.71km
  • Czas 00:28
  • VAVG 16.52km/h
  • VMAX 26.00km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 30 czerwca 2016 · dodano: 02.07.2016 | Komentarze 0




  • DST 69.52km
  • Czas 03:20
  • VAVG 20.86km/h
  • VMAX 50.17km/h
  • HRmax 174 ( 79%)
  • HRavg 115 ( 52%)
  • Kalorie 1496kcal
  • Podjazdy 301m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolica

Środa, 29 czerwca 2016 · dodano: 05.07.2016 | Komentarze 0

Mialem gdzies sam skoczyc ale jakos pojechalem na staromiescie i pozniej na zbiorke i w 6 osob jedziemy, wiekszosc trasy to asfalt i plasko ale nie zabraklo szutru i paru zmarszczek, ogolnie luzna jazda i spoko.




  • DST 7.84km
  • Czas 00:28
  • VAVG 16.80km/h
  • VMAX 34.10km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 29 czerwca 2016 · dodano: 29.06.2016 | Komentarze 0




  • DST 49.50km
  • Czas 02:56
  • VAVG 16.88km/h
  • VMAX 49.75km/h
  • HRmax 158 ( 72%)
  • HRavg 108 ( 49%)
  • Kalorie 1073kcal
  • Podjazdy 427m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolica

Wtorek, 28 czerwca 2016 · dodano: 05.07.2016 | Komentarze 0

Po pracy jade Debicka i podjezdzam szlakiem pod krzyz a nastepnie na Grochowiczna i do Boguchwaly na loda, pozniej na kladke i na zapore i razem z Markiem i Agnieszka jedziemy na Lisia Gore przetestowac nowe rowery i powrot do domu obwodnica.




  • DST 7.83km
  • Czas 00:29
  • VAVG 16.20km/h
  • VMAX 29.30km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 28 czerwca 2016 · dodano: 29.06.2016 | Komentarze 0




  • DST 7.85km
  • Czas 00:28
  • VAVG 16.82km/h
  • VMAX 26.30km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 27 czerwca 2016 · dodano: 29.06.2016 | Komentarze 0




  • DST 45.11km
  • Czas 02:01
  • VAVG 22.37km/h
  • VMAX 41.98km/h
  • Podjazdy 172m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

na KSU

Niedziela, 26 czerwca 2016 · dodano: 05.07.2016 | Komentarze 0

Ustawiam sie z Bartkiem na traske do Lubeni bo na dniach gminy ma zagrac KSU ale jakies chmury przylazly i Bartek mi dzwoni ze on autem skoczy a ja juz na rowerze na miescie bylem wiec ja lece giantem i spotykamy sie na miejscu a tam folklor pelna geba po koncercie zabieram sie do domu calosc asfaltem na spokojnie.




  • DST 33.70km
  • Czas 02:04
  • VAVG 16.31km/h
  • VMAX 34.38km/h
  • Podjazdy 137m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

na pokazy

Sobota, 25 czerwca 2016 · dodano: 05.07.2016 | Komentarze 0

Po wygranym meczu kopaczy jedziemy z jackiem na Jasionkę zobaczyć może jeszcze coś się uda zobaczyć ale niestety zostało może z 10 samolotów reszta już poleciała i się już zwijali wiec na kładkę w Terliczce i do domu.




  • DST 7.86km
  • Czas 00:28
  • VAVG 16.84km/h
  • VMAX 26.70km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 24 czerwca 2016 · dodano: 26.06.2016 | Komentarze 0




  • DST 9.31km
  • Czas 00:29
  • VAVG 19.26km/h
  • VMAX 31.58km/h
  • Podjazdy 54m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Piątek, 24 czerwca 2016 · dodano: 25.06.2016 | Komentarze 0

Na stromiescie wykosic trawe i d domu.