Info
Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow.
Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty28 - 0
- 2018, Styczeń32 - 0
- 2017, Grudzień24 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik31 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień29 - 1
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 0
- 2017, Maj29 - 0
- 2017, Kwiecień26 - 0
- 2017, Marzec26 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń26 - 0
- 2016, Grudzień18 - 1
- 2016, Listopad27 - 0
- 2016, Październik31 - 0
- 2016, Wrzesień33 - 0
- 2016, Sierpień36 - 2
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec38 - 1
- 2016, Maj32 - 4
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec33 - 1
- 2016, Luty27 - 0
- 2016, Styczeń26 - 2
- 2015, Grudzień20 - 0
- 2015, Listopad5 - 0
- 2015, Październik16 - 0
- 2015, Wrzesień14 - 0
- 2015, Sierpień25 - 1
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 3
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty17 - 7
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik16 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 1
- 2014, Maj24 - 2
- 2014, Kwiecień22 - 2
- 2014, Marzec18 - 9
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń19 - 0
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad30 - 0
- 2013, Październik27 - 3
- 2013, Wrzesień25 - 0
- 2013, Sierpień27 - 1
- 2013, Lipiec26 - 6
- 2013, Czerwiec26 - 0
- 2013, Maj24 - 2
- 2013, Kwiecień18 - 1
- 2013, Marzec12 - 5
- 2013, Luty10 - 0
- 2012, Listopad12 - 1
- 2012, Październik10 - 2
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec13 - 4
- 2012, Czerwiec17 - 6
- 2012, Maj14 - 7
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec13 - 22
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Listopad2 - 1
- 2011, Październik22 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 13
- 2011, Sierpień16 - 11
- 2011, Lipiec7 - 7
- 2011, Czerwiec19 - 6
- 2011, Maj19 - 7
- 2011, Kwiecień15 - 19
- 2011, Marzec7 - 9
- 2011, Luty4 - 11
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Październik8 - 12
Marzec, 2015
| Dystans całkowity: | 398.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:43 |
| Średnia prędkość: | 16.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.17 km/h |
| Suma podjazdów: | 2983 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (83 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (69 %) |
| Suma kalorii: | 10504 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 30.67 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.56km
- Czas 01:34
- VAVG 20.78km/h
- VMAX 38.78km/h
- HRmax 169 ( 77%)
- HRavg 141 ( 64%)
- Kalorie 1061kcal
- Podjazdy 188m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
za miasto
Poniedziałek, 30 marca 2015 · dodano: 30.03.2015 | Komentarze 0
Plan miałem pojechać na hotel w Siedliskach i wrócić Przylaskiem ale za lekko się ubrałem i odbijam na kładkę w Boguchwale i wracam ścieżką aż po ZDZ i jadę na staromiescie i do domu , odpalam kompa i okazuje się ze antonow ( taki większy samolot ) jest w Jasionce wiec ubieram się cieplej łapie za rower a tu grzmot , za chwile drugi i zrobilo sie ciemno wiec odpuszczam , popadalo dosc mocno wiec trzeba bedzie rano wstac i moze jeszcze bedzie stal wiec jakis plan na jutro jest ale jak wyjdzie to zobaczymy.
- DST 18.60km
- Czas 01:39
- VAVG 11.27km/h
- VMAX 30.98km/h
- Podjazdy 81m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
masa
Piątek, 27 marca 2015 · dodano: 30.03.2015 | Komentarze 0
Na mase jedziemy z Sewerynem krecimy sie po miescie i do domu , na poczatku lekko cos zaczyna kropic ale odpuszcza.
- DST 40.38km
- Czas 02:58
- VAVG 13.61km/h
- VMAX 34.38km/h
- HRmax 166 ( 75%)
- HRavg 112 ( 51%)
- Kalorie 1162kcal
- Podjazdy 188m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
na korwina
Czwartek, 26 marca 2015 · dodano: 30.03.2015 | Komentarze 0
Plan był zobaczyć awionetkę ale meldujemy się na Jasionce za wcześnie wiec odpuszczamy i jedziemy na kładkę ,idziemy z buta walem bo ktoś zaorał i nie da się jechać i dalej niespodzianka przeskakujemy po jakiś betonach z rowerami omijając spory kawałek stawu ,następnie przez wislok i jesteśmy w Łące później Trzebownisko , kolo komina i na chwile na Pobitno obwodnica i do domu. Było na tyle ciepło ze dało się już w spodenkach jechać oby taka pogoda się utzrymała.
- DST 59.12km
- Czas 03:23
- VAVG 17.47km/h
- VMAX 41.78km/h
- HRmax 158 ( 72%)
- HRavg 122 ( 55%)
- Kalorie 1759kcal
- Podjazdy 321m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
na raty
Środa, 25 marca 2015 · dodano: 26.03.2015 | Komentarze 0
Kolo 13 jade na staromiescie i do Wlochatego ale na obwodnicy dosc duzo osob z aparatami czeka na wojskowy przejazd to i poczekalem ja, lekko sie zawiodlem bo raptem bylo 10 samochodow . Pozniej od Bartka mialem jechac dalej ale dzwoni Daniel ze jak cos po 17 by mozna gdzies pojechac wiec jade do domu i pozniej z Danielem na kladke w Boguchwale i wracamy wislokiem i jedziemy jeszcze na Cieplownicza i do domu.
- DST 30.84km
- Czas 01:52
- VAVG 16.52km/h
- VMAX 44.57km/h
- HRmax 165 ( 75%)
- HRavg 130 ( 59%)
- Kalorie 1093kcal
- Podjazdy 340m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
za miasto
Wtorek, 24 marca 2015 · dodano: 25.03.2015 | Komentarze 0
Z Danielem o 17,30 jedziemy na spokojnie za realem /strzelnica w strone Niechobrza , pozniej w kierunku Boguchwaly i wislokiem na 3maja i do domu.
- DST 7.96km
- Czas 00:31
- VAVG 15.41km/h
- VMAX 31.18km/h
- Podjazdy 68m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
miasto
Niedziela, 22 marca 2015 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 0
Na staromiescie pomalowac rame lakierem i do domu w lekkim deszczu i zimno.
- DST 45.25km
- Czas 02:33
- VAVG 17.75km/h
- VMAX 55.17km/h
- HRmax 159 ( 72%)
- HRavg 130 ( 59%)
- Kalorie 1222kcal
- Podjazdy 465m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
wiosennie
Sobota, 21 marca 2015 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 0
Na staromiescie do domu po farbe i jeszcze raz na staromiescie, pozniej jazda pod komin a tam budowa drogi ale da sie przejechac, Malawa i podjazd jak ostatnio pod magdalenke asfaltem zjazd terenem i skrecam w las na czarny szlak i wylatuje kolo stadniny i pozniej juz jak zawsze 3maja i do domu.
- DST 8.47km
- Czas 00:34
- VAVG 14.95km/h
- VMAX 28.98km/h
- Podjazdy 64m
- Aktywność Jazda na rowerze
miasto
Piątek, 20 marca 2015 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 0
Na staromiescie i pozniej do rojax-u po korbe do skladaka i do domu.
- DST 32.38km
- Czas 02:06
- VAVG 15.42km/h
- VMAX 47.77km/h
- HRmax 180 ( 82%)
- HRavg 135 ( 61%)
- Kalorie 1307kcal
- Podjazdy 317m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
Magdalenka noca
Czwartek, 19 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 0
Ustawilem sie z Danielem zeby cos pojezdzic dopiero o 17.30 i pojechalismy asfaltem na magdalenke po dorodze zrobilo sie juz ciemno, chwila przerwy pod kosciolem ( remontuja elewacje ) i zjazd terenem do asfaltu , gdzieniegdzie dosc duzo blota .Powrot przez most zamkowy 3maja i do domu.
- DST 44.14km
- Czas 02:21
- VAVG 18.78km/h
- VMAX 48.57km/h
- HRmax 182 ( 83%)
- HRavg 152 ( 69%)
- Kalorie 1794kcal
- Podjazdy 518m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
pod krzyz
Środa, 18 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 0
Do Niechobrza pod krzyż , kolo stadionu podjazd nawet spoko bo błota wielkiego niema później kolo krzyża i pomysł padł na Grochowiczna wiec jadę lasem , myślałem ze będzie błoto bo zawsze tam jest a tu zaskoczenie błota brak i jechało się spoko ale jak dojechałem do szutru to dość mocno zryte przez wycinkę i było takie blotko na ok 3 cm , puzniej wislokiem na staromiescie i do gianta na chwile.