Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 9.89km
  • Czas 00:35
  • VAVG 16.95km/h
  • VMAX 34.98km/h
  • Podjazdy 77m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 10 lipca 2015 · dodano: 10.07.2015 | Komentarze 0

po pracy do gianta kopić bloki do butów.




  • DST 88.16km
  • Czas 04:39
  • VAVG 18.96km/h
  • VMAX 55.37km/h
  • Temperatura 36.0°C
  • HRmax 182 ( 83%)
  • HRavg 144 ( 65%)
  • Kalorie 3205kcal
  • Podjazdy 1011m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

stok w Strzyzowie

Niedziela, 5 lipca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 0

Plan był prosty pojechać podobnie jak tydzień temu, na zbiórce pojawia się Miciu wiec jedziemy sami początek dość mocny i tak docieramy pod park linowy wspinaczka i jesteśmy na szutrze w Wielkim Lesie później mniej więcej pamiętam a jak odpalam gps-a to jakoś pokazuje inaczej wiec tracimy trochę czasu i widoki xD.W Pstrągowej puszeczka w sklepie, gps-a daje Dominikowi i jazda pod gore,trochę polami i tak jesteśmy na miejscu jeszcze tylko zjazd asfaltem i jedziemy do Tesco, odpuszczamy wyjazd na stok bo temperatura była mniej więcej kolo 36 stopni,Kaczarnica/Czudec podejście pod Grochowiczna i kolo szklarni w Boguchwale. Może na kładkę ale jedziemy kolo oczyszczalni a tam Kona się na rolkach lansuje jedzie z nami jeszcze na rynek schłodzić się w postawionej kurtynie wodnej i do domu.




  • DST 85.63km
  • Czas 04:10
  • VAVG 20.55km/h
  • VMAX 67.96km/h
  • Temperatura 38.0°C
  • HRmax 172 ( 78%)
  • HRavg 141 ( 64%)
  • Kalorie 2805kcal
  • Podjazdy 898m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

do Godowej

Sobota, 4 lipca 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0

Plan miałem na coś więcej ale w ostatniej chwili jadę do kolegi do Godowej, początek trasy kolo parku linowego następnie szutrem i wypadam za Czudcem i równolegle do głównej ,Strzyżów i Godowa chwile rozmawiamy i ustawiamy się na traske za tydzień. Powrot przez Zarnowa i zwirownia gdzie spotykam Micia jadacego na Wilcze, ustawiamy sie na jutro i jazda do domu. Termometr za Strzyzowem pokazał 38,7 a dość mocno grzało ale lepsze to niż deszcz.




  • DST 8.87km
  • Czas 00:29
  • VAVG 18.35km/h
  • VMAX 36.58km/h
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 3 lipca 2015 · dodano: 03.07.2015 | Komentarze 0




  • DST 9.80km
  • Czas 00:33
  • VAVG 17.82km/h
  • VMAX 34.98km/h
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 2 lipca 2015 · dodano: 03.07.2015 | Komentarze 0




  • DST 8.90km
  • Czas 00:30
  • VAVG 17.80km/h
  • VMAX 35.98km/h
  • Podjazdy 62m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 03.07.2015 | Komentarze 0




  • DST 9.92km
  • Czas 00:35
  • VAVG 17.01km/h
  • VMAX 32.38km/h
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 30 czerwca 2015 · dodano: 03.07.2015 | Komentarze 0




  • DST 9.62km
  • Czas 00:34
  • VAVG 16.98km/h
  • VMAX 31.38km/h
  • Podjazdy 85m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 29 czerwca 2015 · dodano: 03.07.2015 | Komentarze 0




  • DST 86.34km
  • Czas 04:57
  • VAVG 17.44km/h
  • VMAX 59.37km/h
  • HRmax 179 ( 81%)
  • HRavg 144 ( 65%)
  • Kalorie 3407kcal
  • Podjazdy 1323m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

strzyzow

Niedziela, 28 czerwca 2015 · dodano: 28.06.2015 | Komentarze 2

Traska z Larym i reszta ekipy , ogólnie było ok 40 osób ogólnie spoko sprawa- cel stok w Strzyżowie , wybija 9.00 i jazda najpierw przemysłowa i atakujemy krzyż w Niechobrzu później park linowy i jedziemy nowymi dla mnie terenami aż do stoku , na szczycie bufet full wypas i wracamy, większość trasy biegła tak jak zawsze jechaliśmy. Ogolnie mało niespodzianek jak na taka liczbę osób raptem 2 kapcie/ lot przez kiere i wywrotka ale na szczęście kończy się tylko na obdartym łokciu, po trasie większość jedzie jeszcze do gościńca a ja z Marcinem na rejtana na lody do kolegi, powrót przez 3maja do domu. Po wczorajszym myślałem ze będzie gorzej ale było spoko i więcej takich wypadów.




  • DST 104.98km
  • Czas 04:08
  • VAVG 25.40km/h
  • VMAX 56.57km/h
  • HRmax 177 ( 80%)
  • HRavg 146 ( 66%)
  • Kalorie 2950kcal
  • Podjazdy 823m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

szosowo

Sobota, 27 czerwca 2015 · dodano: 27.06.2015 | Komentarze 0

Plan miałem pojechać na krzyż /Jezusa w Malej i dinozaury ale jakoś pochmurno było wiec odpuszczam i jadę dołem ale niebawem pojadę może się widoki trafia.Cały czas asfaltem z wyjątkiem Kaczernicy za Strzyżowem kryzys w Siedliskach lodzik i chwile później kończy mi się woda ale jechało mi się extra.