Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 7.87km
  • Czas 00:28
  • VAVG 16.86km/h
  • VMAX 31.10km/h
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 18 lipca 2016 · dodano: 26.07.2016 | Komentarze 0




  • DST 59.92km
  • Czas 03:06
  • VAVG 19.33km/h
  • VMAX 59.37km/h
  • HRmax 172 ( 78%)
  • HRavg 121 ( 55%)
  • Kalorie 1662kcal
  • Podjazdy 616m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolica i nowa zabawa

Sobota, 16 lipca 2016 · dodano: 07.08.2016 | Komentarze 0

Razem z Jackiem, Sławkiem i Markiem jedziemy po 14 zaatakowac wczorajszy podjazd jaki mieli zawodnicy tdp i tak jedziemy przez most w Boguchwale tam szukamy skrzynki ( https://www.geocaching.pl ) a nastepnie jedziemy na podjazd i na Sołonke bo tam tez ma byc i ta sie nam udaje zlokalizowac pozniej jeszcze odwiedzamy stadnine koni w Lubeni i przez las w strone Przylasku i do domu




  • DST 59.59km
  • Czas 03:13
  • VAVG 18.53km/h
  • VMAX 38.58km/h
  • HRmax 176 ( 80%)
  • HRavg 117 ( 53%)
  • Kalorie 1163kcal
  • Podjazdy 310m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

tdp Rzeszow

Piątek, 15 lipca 2016 · dodano: 07.08.2016 | Komentarze 0

Po badaniach na chwile do pracy a nastepnie za Straszydle zobaczyc kolarzy na jakims podjezdzie chwile tam czekam i sa polecieli do gory wiec wracam do Rzeszowa i lapie sie jeszcze na rondy po miescie, a nastepnie na 1000lecia ustawic sie jakos na sobote ale ze pogoda ma byc niebardzo to przekladamy wyjazd.




  • DST 13.84km
  • Czas 00:52
  • VAVG 15.97km/h
  • VMAX 29.90km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Piątek, 15 lipca 2016 · dodano: 26.07.2016 | Komentarze 0

na badania po miescie




  • DST 7.88km
  • Czas 00:28
  • VAVG 16.89km/h
  • VMAX 32.20km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 14 lipca 2016 · dodano: 15.07.2016 | Komentarze 0




  • DST 7.86km
  • Czas 00:30
  • VAVG 15.72km/h
  • VMAX 29.20km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 13 lipca 2016 · dodano: 26.07.2016 | Komentarze 0




  • DST 7.88km
  • Czas 00:28
  • VAVG 16.89km/h
  • VMAX 33.50km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 12 lipca 2016 · dodano: 26.07.2016 | Komentarze 0




  • DST 41.67km
  • Czas 02:21
  • VAVG 17.73km/h
  • VMAX 48.37km/h
  • HRmax 165 ( 75%)
  • HRavg 116 ( 52%)
  • Kalorie 1178kcal
  • Podjazdy 372m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

potestowac kamerke

Poniedziałek, 11 lipca 2016 · dodano: 07.08.2016 | Komentarze 0

Na staromiescie a nastepnie mostem i kierunek Krasne kawalek glowna do Łańcuta i asfaltowy podjazd pod Magdalenke i zjazd na spokojnie w strone stadniny ale cos pokrecilem i wylecialem jak byl start zawodow dh wiec do Słociny zjezdzam sobie asfaltem i przez 3maja do domu.




  • DST 7.85km
  • Czas 00:26
  • VAVG 18.12km/h
  • VMAX 30.20km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 11 lipca 2016 · dodano: 12.07.2016 | Komentarze 0




  • DST 148.25km
  • Czas 07:13
  • VAVG 20.54km/h
  • VMAX 49.17km/h
  • HRmax 167 ( 76%)
  • HRavg 123 ( 56%)
  • Kalorie 4067kcal
  • Podjazdy 778m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na lody do Łańcuta

Niedziela, 10 lipca 2016 · dodano: 11.07.2016 | Komentarze 0

Po sobocie jakos ciezko bylo mi sie zebrac wiec pojechalem na lody do Łańcuta, startuje po 10 i lece glowna do Łańcuta a nastepnie bocznymi do Przeworska tam zaplanowany rajd ok 40 km na dniach Przeworska powrot na stadion kielbasai bigosik i mozna wracac, wracamy w 3 bocznymi do Łańcuta na zaplanowane lody a pozniej przez Albogowa do domu.