Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 32.68km
  • Czas 01:39
  • VAVG 19.81km/h
  • VMAX 42.17km/h
  • HRmax 183 ( 87%)
  • HRavg 125 ( 59%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 84m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

oswajanie

Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 0

Rana padało wiec muszę odpuścić wilcza wole po 14 wychodzę bo lekko słońce wyszło, jadę do Wlochatego na chwile, następnie przejeżdżam kolo zawodów na 1/4 mili (każdy burak potrafi jechać po prostej) jadę dalej, na kładkę w Boguchwale i powrót tradycyjnie wislokiem.
Jak na razie przyzwyczajam się do sztywniaka ale myślę ze jest coraz lepiej i niebawem będzie rewelacja.




  • DST 17.15km
  • Czas 01:00
  • VAVG 17.15km/h
  • VMAX 40.72km/h
  • Podjazdy 99m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

test sztywniaka

Sobota, 22 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0

poskładałem i pojechałem się przejechać nad wislok, jak wracam spotykam Kone z psem, i ustawia mi blokadę w amorze




  • DST 31.26km
  • Czas 01:48
  • VAVG 17.37km/h
  • VMAX 39.75km/h
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0

z 3 dni i ostatki na reignie




  • DST 9.11km
  • Czas 00:30
  • VAVG 18.22km/h
  • VMAX 34.41km/h
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0




  • DST 9.08km
  • Czas 00:29
  • VAVG 18.79km/h
  • VMAX 35.87km/h
  • Podjazdy 46m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

9.09




  • DST 39.18km
  • Czas 01:58
  • VAVG 19.92km/h
  • VMAX 34.90km/h
  • HRmax 172 ( 82%)
  • HRavg 110 ( 52%)
  • Kalorie 825kcal
  • Podjazdy 129m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

z bolem glowy

Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0

Od rana jakoś mnie głowa bolała wiec pomyślałem o rowerze ze przejdzie, niestety nie przechodziło to i nie pchałem się w górki tylko spokojnie po płaskim.




  • DST 103.70km
  • Czas 06:13
  • VAVG 16.68km/h
  • VMAX 54.77km/h
  • HRmax 181 ( 86%)
  • HRavg 140 ( 66%)
  • Kalorie 4637kcal
  • Podjazdy 1063m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

na szlaku

Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 15.06.2013 | Komentarze 0

Rano na planty gdzie bylem umówiony na trasę wokół Rzeszowa szlakiem, pojawił się Miciu i Jacek, wiec w 3 jedziemy pod tesco po kasę z bankomatu i dalej, kolo stacji benzynowej za tesco dzwoni Magda ze by gdzieś pojechała wiec ustawiamy się kolo kapliczki w Przylasku, i jedziemy dalej dosłownie po 10m dzwoni telefon tym razem Tobol z którym ustawiamy się po 10. My jedziemy dalej szlakiem który na Słocinie dość mocno kreci i go odczuwamy, na Rocha odłącza się od nas Jacek i wraca, za nadajnikiem dzwoni Magda ze już jest wiec odpuszczamy cześć szlaku i pędzikiem udajemy się do Przylasku, i znowu jedziemy w 3 a od Zarzecza już z Tobolem, podjazd na Grochowiczna gdzie na szczycie przed szlabanem się nie wypiąłem i zaliczam glebę na korzenie (bolesna), następnie jedziemy pod krzyż i do Zgłobnia gdzie w sklepie kupujemy energetyki xD i jedziemy gdzieś siąść, Miciu łapie kapcia i lądujemy na polanie, po odpoczynku Magda wraca do Rzeszowa a my dalej w 3 jedziemy szlakiem .Przed Bratkowicami tak mi cukier poleciał ze ledwo co jadę ale w mieście 2 lodziki i siły wracają. W Rzeszowie rozdzielamy się kolo NS, ja jadę na myjkę za realem a reszta w miasto, niestety na myjce kolejka wiec jadę do źródełka i do domu.




  • DST 36.65km
  • Czas 02:00
  • VAVG 18.32km/h
  • VMAX 47.99km/h
  • Podjazdy 181m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

leniwie

Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 15.06.2013 | Komentarze 0

Rano do pracy ,nastepnie na staromiescie i do domu. Po 16 jade do Rafala sprzedac mu sigme, zakladamy i robimy malego testa na żwirownie/zapore i do domu.




  • DST 10.83km
  • Czas 00:34
  • VAVG 19.11km/h
  • VMAX 35.87km/h
  • Podjazdy 58m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0

do pracy później na staromiescie i do domu




  • DST 9.84km
  • Czas 00:31
  • VAVG 19.05km/h
  • VMAX 36.84km/h
  • Podjazdy 58m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0