Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 64.19km
  • Czas 03:52
  • VAVG 16.60km/h
  • VMAX 53.32km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 180 ( 82%)
  • HRavg 119 ( 54%)
  • Kalorie 2095kcal
  • Podjazdy 689m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

pod wiatr

Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 05.04.2014 | Komentarze 0

Pojechałem razem z Jackiem i Sławkiem pod krzyż do Niechobrza kolo reala i działkami, ogólnie jechało się dobrze mimo ze pod żebrem coś mnie cały czas boli i przez większą cześć trasy wiatr wiał w twarz, mimo ze było 15 stopni było dość chłodno. Następnie wylatujemy na grochowicznej i planujemy podjechać pod splendor i wrócić przez przylasek , żwirownie i do domu .




  • DST 10.66km
  • Czas 00:34
  • VAVG 18.81km/h
  • VMAX 33.44km/h
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 04.04.2014 | Komentarze 0

Do pracy i do domu , kolo zrobione gorzej z regeneracja ale nie jest zle .




  • DST 11.23km
  • Czas 00:37
  • VAVG 18.21km/h
  • VMAX 35.87km/h
  • Podjazdy 61m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0




  • DST 123.33km
  • Czas 07:42
  • VAVG 16.02km/h
  • VMAX 56.23km/h
  • HRmax 183 ( 83%)
  • HRavg 141 ( 64%)
  • Kalorie 5621kcal
  • Podjazdy 1562m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

ognisko

Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0

Razem z Andrzejem, Dominikiem, Jackiem pojechaliśmy na traske w stronę tunelu w Szklarach, po drodze zmieniamy plan i jedziemy na ognisko. Miało wyjść ok 80 km a do ogniska wyszło 65, kiełbasa i powrót do domu jedziemy przez Magdalenke i na zjeździe sprawdzam czy jest miękka ziemia (106 km) , uderzam dość mocno barkiem (stłuczony) i centruje przednie kolo ze lata 3 cm na boki wiec resztę trasy pokonuje z buta . Ale było zajebi****, do następnego.




  • DST 21.40km
  • Czas 01:45
  • VAVG 12.23km/h
  • VMAX 40.72km/h
  • Podjazdy 73m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

masa

Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0




  • DST 33.31km
  • Czas 01:39
  • VAVG 20.19km/h
  • VMAX 38.78km/h
  • HRmax 185 ( 84%)
  • HRavg 144 ( 65%)
  • Kalorie 1281kcal
  • Podjazdy 113m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

za miasto

Środa, 26 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0

miałem pojechać dalej ale jakoś chłodno wiec jadę tylko zwirownia, później na kładkę i powrót wislokiem, 3maja i do domu.




  • DST 9.77km
  • Czas 00:31
  • VAVG 18.91km/h
  • VMAX 40.72km/h
  • Podjazdy 53m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Poniedziałek, 24 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0




  • DST 100.41km
  • Czas 05:40
  • VAVG 17.72km/h
  • VMAX 59.62km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 183 ( 83%)
  • HRavg 146 ( 66%)
  • Kalorie 4555kcal
  • Podjazdy 1224m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

wilcze

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 5

Razem z Jackiem i Andrzejem pojechaliśmy na Wilcze , standardowo na Przylasek później nowa droga w lesie i ogólnie nowa droga docieram pod krzyż, później zjazd szutrówką i kawałek nowej drogi i tak docieramy do Błażowej, tam pod gore ciekawa szutrówką i wypadamy na Borówkach później szutrowy podjazd na Matysówkę i zjazd kolo toru motocrossowego, na chwile na staromiescie i do domu.






  • DST 32.73km
  • Czas 01:43
  • VAVG 19.07km/h
  • VMAX 39.75km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 177 ( 80%)
  • HRavg 143 ( 65%)
  • Kalorie 1331kcal
  • Podjazdy 211m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto z 17 %

Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0

dom/staromiescie/biala pozniej na podjazd 17 % chmury przyszly wiec szans na tatry nie bylo wiec wracam do domu.




  • DST 14.40km
  • Czas 00:43
  • VAVG 20.09km/h
  • VMAX 36.14km/h
  • Podjazdy 74m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Czwartek, 20 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0

na 1000 lecia powrót do domu i do pracy