Info
Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow.
Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty28 - 0
- 2018, Styczeń32 - 0
- 2017, Grudzień24 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik31 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień29 - 1
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 0
- 2017, Maj29 - 0
- 2017, Kwiecień26 - 0
- 2017, Marzec26 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń26 - 0
- 2016, Grudzień18 - 1
- 2016, Listopad27 - 0
- 2016, Październik31 - 0
- 2016, Wrzesień33 - 0
- 2016, Sierpień36 - 2
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec38 - 1
- 2016, Maj32 - 4
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec33 - 1
- 2016, Luty27 - 0
- 2016, Styczeń26 - 2
- 2015, Grudzień20 - 0
- 2015, Listopad5 - 0
- 2015, Październik16 - 0
- 2015, Wrzesień14 - 0
- 2015, Sierpień25 - 1
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 3
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty17 - 7
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik16 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 1
- 2014, Maj24 - 2
- 2014, Kwiecień22 - 2
- 2014, Marzec18 - 9
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń19 - 0
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad30 - 0
- 2013, Październik27 - 3
- 2013, Wrzesień25 - 0
- 2013, Sierpień27 - 1
- 2013, Lipiec26 - 6
- 2013, Czerwiec26 - 0
- 2013, Maj24 - 2
- 2013, Kwiecień18 - 1
- 2013, Marzec12 - 5
- 2013, Luty10 - 0
- 2012, Listopad12 - 1
- 2012, Październik10 - 2
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec13 - 4
- 2012, Czerwiec17 - 6
- 2012, Maj14 - 7
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec13 - 22
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Listopad2 - 1
- 2011, Październik22 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 13
- 2011, Sierpień16 - 11
- 2011, Lipiec7 - 7
- 2011, Czerwiec19 - 6
- 2011, Maj19 - 7
- 2011, Kwiecień15 - 19
- 2011, Marzec7 - 9
- 2011, Luty4 - 11
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Październik8 - 12
Kwiecień, 2017
| Dystans całkowity: | 563.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:53 |
| Średnia prędkość: | 18.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.37 km/h |
| Suma podjazdów: | 2664 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (80 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (70 %) |
| Suma kalorii: | 15019 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 21.68 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 7.54km
- Czas 00:24
- VAVG 18.85km/h
- VMAX 27.70km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 18 kwietnia 2017 · dodano: 19.04.2017 | Komentarze 0
- DST 32.32km
- Czas 01:39
- VAVG 19.59km/h
- VMAX 54.37km/h
- HRmax 167 ( 76%)
- HRavg 133 ( 60%)
- Kalorie 1118kcal
- Podjazdy 213m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
spalanie sniadania
Niedziela, 16 kwietnia 2017 · dodano: 17.04.2017 | Komentarze 0
po 13 ustawilem sie z Sewerynem i jedziemy wstepnie pod krzyz w Niechobrzu ale rezygnujemy widzac chmury tuz pod ostatnim podjazdem i wracamy do Boguchwaly kladka na wisloku i przez zwirownie do domu, wchodze 5 min i dosc mocno puscil sie deszcz wiec sie udalo niezmoknac.
- DST 49.58km
- Czas 03:23
- VAVG 14.65km/h
- VMAX 52.97km/h
- HRmax 169 ( 77%)
- HRavg 129 ( 58%)
- Kalorie 2170kcal
- Podjazdy 723m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
okolica na spokojnie
Sobota, 15 kwietnia 2017 · dodano: 17.04.2017 | Komentarze 0
Dzisiaj mialo padac wiec odpuszczam dalsze jazdy i jade z Danielem na spokojnie po okolicznych gorkach i tak wspinamy sie na serpentynke i zjazd za Tyczynem i pod klasztor w Borku a nastepnie na dol i podjazd w strone Borowek nowa ciekawa droga, wylatujemy w Chmielniku i jedziemy znowu pod przekaznik zjazd obok serpentynki i do domu wypad na spokojnie i niedaleko bo pare razy cos pokropilo ale nic wiekszego nie przyszlo
- DST 7.53km
- Czas 00:27
- VAVG 16.73km/h
- VMAX 30.40km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 14 kwietnia 2017 · dodano: 17.04.2017 | Komentarze 0
- DST 7.67km
- Czas 00:28
- VAVG 16.44km/h
- VMAX 23.80km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 13 kwietnia 2017 · dodano: 17.04.2017 | Komentarze 0
- DST 7.57km
- Czas 00:26
- VAVG 17.47km/h
- VMAX 27.00km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 12 kwietnia 2017 · dodano: 17.04.2017 | Komentarze 0
- DST 7.59km
- Czas 00:26
- VAVG 17.52km/h
- VMAX 24.30km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 11 kwietnia 2017 · dodano: 17.04.2017 | Komentarze 0
- DST 7.62km
- Czas 00:24
- VAVG 19.05km/h
- VMAX 27.90km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 10 kwietnia 2017 · dodano: 17.04.2017 | Komentarze 0
- DST 45.09km
- Czas 02:26
- VAVG 18.53km/h
- VMAX 48.77km/h
- HRmax 177 ( 80%)
- HRavg 138 ( 63%)
- Kalorie 1647kcal
- Podjazdy 364m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
okolica
Sobota, 8 kwietnia 2017 · dodano: 17.04.2017 | Komentarze 0
Tak dla sprawdzenia jak po zeszlotygodniowym Mielcu jak sie organizm zachowa i nawet spoko sie mi jechalo ale zawsze cos musi byc na nie, pojechalem na Przylasek przez Tyczyn/Hermanowa i jak narazie bylo ok ale z Przylasku wybralem srodkowy szutrowy zjazd i na do skraju lasu taki byl i asfalt i tak juz do samego dolu taki szuter byl piekny nastepnie jade na kladke i do domu, jak by nie wialo i bylo pare stopni wiecej to by bylo idealnie .
- DST 7.48km
- Czas 00:24
- VAVG 18.70km/h
- VMAX 28.90km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 7 kwietnia 2017 · dodano: 17.04.2017 | Komentarze 0