Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2016

Dystans całkowity:963.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:51:57
Średnia prędkość:18.55 km/h
Maksymalna prędkość:54.97 km/h
Suma podjazdów:6585 m
Maks. tętno maksymalne:179 (81 %)
Maks. tętno średnie:135 (61 %)
Suma kalorii:24555 kcal
Liczba aktywności:33
Średnio na aktywność:29.21 km i 1h 34m
Więcej statystyk
  • DST 57.19km
  • Czas 03:11
  • VAVG 17.97km/h
  • VMAX 51.77km/h
  • HRmax 161 ( 73%)
  • HRavg 124 ( 56%)
  • Kalorie 1866kcal
  • Podjazdy 653m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolica

Sobota, 24 września 2016 · dodano: 25.09.2016 | Komentarze 0

Mialo dzisiaj byc wiecej ale pogoda miala zrobic psikusa wiec zmieniamy troche plany i tak jedziemy ze Slawkiem na Grochowiczna tam psss i jedziemy lasem do Czudca, a nastepnie kierujemy sie w strone Babicy i asfaltowym podjazdem kolo kosciola pod Przylasek, srodkowa sciezka i zwirownia wracamy do Rzeszowa wychodzi slonce ale jak docieram do domu prognozy sie sprawdzaja i dosc dobrze pokropilo i zimno caly dzien, szkoda ze juz taka pogoda i bedzie jeszcze tylko gorzej,




  • DST 8.93km
  • Czas 00:26
  • VAVG 20.61km/h
  • VMAX 31.98km/h
  • Podjazdy 57m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Piątek, 23 września 2016 · dodano: 23.09.2016 | Komentarze 0

na staromiescie wykosic trawe i przetestowac nowy smar do lancuszka w warunkach miejskich




  • DST 7.74km
  • Czas 00:27
  • VAVG 17.20km/h
  • VMAX 29.20km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 22 września 2016 · dodano: 23.09.2016 | Komentarze 0




  • DST 7.85km
  • Czas 00:27
  • VAVG 17.44km/h
  • VMAX 26.70km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 21 września 2016 · dodano: 22.09.2016 | Komentarze 0




  • DST 7.93km
  • Czas 00:30
  • VAVG 15.86km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 20 września 2016 · dodano: 23.09.2016 | Komentarze 0




  • DST 7.93km
  • Czas 00:27
  • VAVG 17.62km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 19 września 2016 · dodano: 19.09.2016 | Komentarze 0




  • DST 11.24km
  • Czas 00:40
  • VAVG 16.86km/h
  • VMAX 30.78km/h
  • Podjazdy 66m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Niedziela, 18 września 2016 · dodano: 18.09.2016 | Komentarze 0

Caly dzien kropi wiec o dalszej trasce trzeba zapomniec i tak na staromiescie i jade na zamkowy bo sie scigaja samochodami, ludzi nawet sporo jak na taka pogode ale zaczyna padac wiec jade do domu




  • DST 45.44km
  • Czas 02:12
  • VAVG 20.65km/h
  • VMAX 48.37km/h
  • HRmax 172 ( 78%)
  • HRavg 130 ( 59%)
  • Kalorie 1450kcal
  • Podjazdy 399m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolica

Sobota, 17 września 2016 · dodano: 17.09.2016 | Komentarze 0

Mialem jechac do Strzyzowa na stok ale ze opady zapowiadali po 14 a wyjechalem troche poznawo wiec zmieniam plan i jade Staroniwa pod krzyz w Niechobrzu a nastepnie na Grochowiczna, kladke w Boguchwale i dalej gianta po czapeczke pod kask i do domu.




  • DST 100.86km
  • Czas 04:33
  • VAVG 22.17km/h
  • VMAX 45.17km/h
  • HRmax 165 ( 75%)
  • HRavg 123 ( 56%)
  • Kalorie 2420kcal
  • Podjazdy 540m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wilcza Wola

Piątek, 16 września 2016 · dodano: 17.09.2016 | Komentarze 0

Na chwile do pracy cos zalatwic nastepnie do domu obiad i do Slawka i pod samochodowke po Marka i tak ruszamy w strone Milocina, polami i jestesmy juz za Jasionka i kierujemy sie w strone Glogowa jedzie sie nawet dobrze zakupy w sklepie i jazda. Za Ranizowem jeszcze zakupy energetyka i pijemy nad jeziorkiem w Wilczej Woli, koniec dobrego i jazda na Rzeszow poczesci ta sama trasa ale w Glogowie jedziemy na Tajecine i na kladke w Terliczce i tak przez Trzebownisko wracamy do Rzeszowa ja jeszcze na 1000lecie pozalatwiac sprawy i do domu mial byc lajtowy wypad po okolicy a wyszlo nawet pare km.




  • DST 7.85km
  • Czas 00:26
  • VAVG 18.12km/h
  • VMAX 28.20km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 15 września 2016 · dodano: 18.09.2016 | Komentarze 0