Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2016

Dystans całkowity:1008.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:52:54
Średnia prędkość:19.06 km/h
Maksymalna prędkość:65.77 km/h
Suma podjazdów:5311 m
Maks. tętno maksymalne:182 (83 %)
Maks. tętno średnie:139 (63 %)
Suma kalorii:21914 kcal
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:26.53 km i 1h 23m
Więcej statystyk
  • DST 20.34km
  • Czas 01:01
  • VAVG 20.01km/h
  • VMAX 34.58km/h
  • HRmax 147 ( 67%)
  • HRavg 114 ( 52%)
  • Kalorie 469kcal
  • Podjazdy 92m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Czwartek, 21 lipca 2016 · dodano: 07.08.2016 | Komentarze 0

Na staromiescie a nastepnie pod komin i nad kladka kolejowa spotykam Jacka i zmieniam plany wracamy na myjke i przez marszalkowska do domu.




  • DST 15.35km
  • Czas 00:50
  • VAVG 18.42km/h
  • VMAX 29.20km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 21 lipca 2016 · dodano: 22.07.2016 | Komentarze 0

Przed praca giant/lary w poszukiwaniu blokow do crankow ale bezskutecznie nikt ich nie ma w Rzeszowie




  • DST 7.88km
  • Czas 00:28
  • VAVG 16.89km/h
  • VMAX 31.90km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 20 lipca 2016 · dodano: 22.07.2016 | Komentarze 0




  • DST 7.90km
  • Czas 00:29
  • VAVG 16.34km/h
  • VMAX 25.50km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 19 lipca 2016 · dodano: 26.07.2016 | Komentarze 0




  • DST 7.75km
  • Czas 00:25
  • VAVG 18.60km/h
  • VMAX 39.38km/h
  • Podjazdy 66m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca 2

Wtorek, 19 lipca 2016 · dodano: 21.07.2016 | Komentarze 0

Do pracy po telefon




  • DST 32.49km
  • Czas 01:28
  • VAVG 22.15km/h
  • VMAX 42.18km/h
  • HRmax 162 ( 73%)
  • HRavg 124 ( 56%)
  • Kalorie 860kcal
  • Podjazdy 182m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolica

Poniedziałek, 18 lipca 2016 · dodano: 07.08.2016 | Komentarze 0

Po pracy rozruszac mleczko w oponach i tak mialem pojechac niedaleko a wyszlo troche wiecej, przez mostek na wisloku w Boguchwale a tam chyba jakas ulewa wieksza byla bo dosc duzo syfu i galezi plynelo nastepnie kierunek Tyczyn zobaczyc punk do geo i powrow na zwirownie, most teczowy i do domu.




  • DST 7.87km
  • Czas 00:28
  • VAVG 16.86km/h
  • VMAX 31.10km/h
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 18 lipca 2016 · dodano: 26.07.2016 | Komentarze 0




  • DST 59.92km
  • Czas 03:06
  • VAVG 19.33km/h
  • VMAX 59.37km/h
  • HRmax 172 ( 78%)
  • HRavg 121 ( 55%)
  • Kalorie 1662kcal
  • Podjazdy 616m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolica i nowa zabawa

Sobota, 16 lipca 2016 · dodano: 07.08.2016 | Komentarze 0

Razem z Jackiem, Sławkiem i Markiem jedziemy po 14 zaatakowac wczorajszy podjazd jaki mieli zawodnicy tdp i tak jedziemy przez most w Boguchwale tam szukamy skrzynki ( https://www.geocaching.pl ) a nastepnie jedziemy na podjazd i na Sołonke bo tam tez ma byc i ta sie nam udaje zlokalizowac pozniej jeszcze odwiedzamy stadnine koni w Lubeni i przez las w strone Przylasku i do domu




  • DST 59.59km
  • Czas 03:13
  • VAVG 18.53km/h
  • VMAX 38.58km/h
  • HRmax 176 ( 80%)
  • HRavg 117 ( 53%)
  • Kalorie 1163kcal
  • Podjazdy 310m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

tdp Rzeszow

Piątek, 15 lipca 2016 · dodano: 07.08.2016 | Komentarze 0

Po badaniach na chwile do pracy a nastepnie za Straszydle zobaczyc kolarzy na jakims podjezdzie chwile tam czekam i sa polecieli do gory wiec wracam do Rzeszowa i lapie sie jeszcze na rondy po miescie, a nastepnie na 1000lecia ustawic sie jakos na sobote ale ze pogoda ma byc niebardzo to przekladamy wyjazd.




  • DST 13.84km
  • Czas 00:52
  • VAVG 15.97km/h
  • VMAX 29.90km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Piątek, 15 lipca 2016 · dodano: 26.07.2016 | Komentarze 0

na badania po miescie