Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2016

Dystans całkowity:1089.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:54:44
Średnia prędkość:19.91 km/h
Maksymalna prędkość:64.17 km/h
Suma podjazdów:5908 m
Maks. tętno maksymalne:190 (86 %)
Maks. tętno średnie:144 (65 %)
Suma kalorii:21200 kcal
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:28.68 km i 1h 26m
Więcej statystyk
  • DST 7.84km
  • Czas 00:30
  • VAVG 15.68km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 15 czerwca 2016 · dodano: 16.06.2016 | Komentarze 0




  • DST 7.84km
  • Czas 00:30
  • VAVG 15.68km/h
  • VMAX 24.50km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 14 czerwca 2016 · dodano: 19.06.2016 | Komentarze 0




  • DST 66.78km
  • Czas 03:07
  • VAVG 21.43km/h
  • VMAX 46.77km/h
  • HRmax 170 ( 77%)
  • HRavg 123 ( 56%)
  • Kalorie 1725kcal
  • Podjazdy 243m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

nocna jazda

Poniedziałek, 13 czerwca 2016 · dodano: 19.06.2016 | Komentarze 1

z wypadami po plaskim w strone Bratkowic na spokojnie czasem z tylu czasem z przodu,ogolnie bez szalenstw ale czasem tak trzeba.





  • DST 8.66km
  • Czas 00:31
  • VAVG 16.76km/h
  • VMAX 30.50km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 13 czerwca 2016 · dodano: 19.06.2016 | Komentarze 0




  • DST 43.85km
  • Czas 02:22
  • VAVG 18.53km/h
  • VMAX 47.77km/h
  • HRmax 158 ( 72%)
  • HRavg 117 ( 53%)
  • Kalorie 1146kcal
  • Podjazdy 339m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

na lody

Niedziela, 12 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0

Razem ze Slawkiem jedziemy gdzieś na lody, opcji było kilka ale najszybciej było do Tyczyna żeby na spokojnie na kopaczy wrócić wiej jedziemy żwirownią następnie lody migdałowo śmietankowe i gratis parada bo dni Tyczyna się dzisiaj kończą. Podjazd przez Hermanowa na Przylasek kładką i dodo domu.
orkiestra





  • DST 88.02km
  • Czas 04:00
  • VAVG 22.00km/h
  • VMAX 49.97km/h
  • HRmax 146 ( 66%)
  • HRavg 116 ( 52%)
  • Kalorie 1975kcal
  • Podjazdy 516m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

nie do konca

Sobota, 11 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0

Ustawiłem się z Bartkiem i Marcinem, ale Bartek zaspał i jedziemy po niego następnie jedziemy w stronę Wilczej Woli, mi się jedzie tak źle ze odpuszczam Baranow Sandomierski i jezioro w Tarnobrzegu i wracam z Wilczej Woli chyba wychodzi zmeczenie bo 3 sobota i pobudka o 4,30.




  • DST 8.62km
  • Czas 00:30
  • VAVG 17.24km/h
  • VMAX 38.70km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 10 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0




  • DST 19.99km
  • Czas 00:58
  • VAVG 20.68km/h
  • VMAX 39.78km/h
  • Podjazdy 115m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolica

Czwartek, 9 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0




  • DST 7.83km
  • Czas 00:28
  • VAVG 16.78km/h
  • VMAX 27.10km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 9 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0




  • DST 7.85km
  • Czas 00:30
  • VAVG 15.70km/h
  • VMAX 25.30km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 8 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0