Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2016

Dystans całkowity:1089.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:54:44
Średnia prędkość:19.91 km/h
Maksymalna prędkość:64.17 km/h
Suma podjazdów:5908 m
Maks. tętno maksymalne:190 (86 %)
Maks. tętno średnie:144 (65 %)
Suma kalorii:21200 kcal
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:28.68 km i 1h 26m
Więcej statystyk
  • DST 14.59km
  • Czas 00:52
  • VAVG 16.83km/h
  • VMAX 43.58km/h
  • HRmax 128 ( 58%)
  • HRavg 103 ( 47%)
  • Kalorie 265kcal
  • Podjazdy 105m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolica

Wtorek, 7 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0




  • DST 7.91km
  • Czas 00:28
  • VAVG 16.95km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 7 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0




  • DST 46.86km
  • Czas 02:07
  • VAVG 22.14km/h
  • VMAX 54.97km/h
  • HRmax 190 ( 86%)
  • HRavg 133 ( 60%)
  • Kalorie 1412kcal
  • Podjazdy 344m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

nrr

Poniedziałek, 6 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0

Na nocna jazdę, tym razem się wyrobiłem i pojechałem po drodze skuwam łańcuch bo na podjeździe komuś się urywa jazda na spokojnie.





  • DST 7.83km
  • Czas 00:28
  • VAVG 16.78km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 6 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0




  • DST 69.60km
  • Czas 03:32
  • VAVG 19.70km/h
  • VMAX 42.38km/h
  • HRmax 170 ( 77%)
  • HRavg 121 ( 55%)
  • Kalorie 1999kcal
  • Podjazdy 620m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

na ck strzyzow

Niedziela, 5 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0

Z Bartkiem i Dominikiem plan byl na kibicowanie zawodów w Strzyzowie im sie udalo ja odpuszczam .




  • DST 147.20km
  • Czas 07:03
  • VAVG 20.88km/h
  • VMAX 47.53km/h
  • HRmax 165 ( 75%)
  • HRavg 125 ( 57%)
  • Kalorie 4200kcal
  • Podjazdy 514m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

dwie rzeki jedno miejsce

Sobota, 4 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0

Plan bym zeby zobaczyc jak wplywa Wisłok do Sanu wiec jedziemy do Przemysla pociagiem z Jackiem, Markiem i Sławkiem i ruszamy asfaltowymi drogami ktore czasem staja sie szutrowymi, polnymi wiec jest spoko . Za Przemyslem przejezdzamy 3 razy mostek ktory prowadzi szlak green vello niestety nie jest nam po drodze wiec wracamy trzymajac sie planu, pare razy pobladzilismy lekko ale trzymamy sie planu i docieramy w wyznaczone miejsce, tam toast i wracamy wbijamy na autostrade i jedziemy. Ja zjezdzam kolo Łańcuta i lekko sie zamotalem i ostatecznie wracam szlakiem green vello, przez Staromiescie i do domu.





  • DST 8.75km
  • Czas 00:31
  • VAVG 16.94km/h
  • VMAX 29.60km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 3 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0




  • DST 7.00km
  • Czas 00:25
  • VAVG 16.80km/h
  • VMAX 34.98km/h
  • Podjazdy 54m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Czwartek, 2 czerwca 2016 · dodano: 03.06.2016 | Komentarze 0

Cały dzień jakoś padało i dopiero po 21 jadę pod wielka zobaczyc iluminacje ale bez szalu i na powrocie lekko kropi wiec do domu.