rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km

villiger bedretto 1710 km

trenazer 708 km

grubas 3460 km

CUBE Cross Race Disc 744 km

GIANT REIGN 2 14669 km

no limited 7632 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2016

Dystans całkowity:	725.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	40:58
Średnia prędkość:	17.71 km/h
Maksymalna prędkość:	63.97 km/h
Suma podjazdów:	4978 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (79 %)
Maks. tętno średnie:	168 (76 %)
Suma kalorii:	18327 kcal
Liczba aktywności:	33
Średnio na aktywność:	21.98 km i 1h 14m
Więcej statystyk

DST 7.87km
Czas 00:30
V_AVG 15.74km/h
V_MAX 25.10km/h
Sprzęt villiger bedretto
Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 22 marca 2016 · dodano: 30.03.2016 | Komentarze 0

DST 7.82km
Czas 00:28
V_AVG 16.76km/h
V_MAX 32.50km/h
Sprzęt no limited
Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 21 marca 2016 · dodano: 30.03.2016 | Komentarze 0

DST 74.28km
Czas 04:26
V_AVG 16.75km/h
V_MAX 47.17km/h
HRmax 168 ( 76%)
HRavg 130 ( 59%)
Kalorie 2844kcal
Podjazdy 863m
Sprzęt giant anthem 27,5 1
Aktywność Jazda na rowerze

po lasach

Niedziela, 20 marca 2016 · dodano: 20.03.2016 | Komentarze 0

Rano ustawiam się z Kona, przesuwamy o godzinę wyjazd i dołącza jeszcze Miciu wiec w 3 ruszamy w stronę Boguchwały kolo Wisloka, sa mostki/rzeczki i atakujemy Grochowiczna jak w sylwestra później jedziemy do Czudca na małe zakupy i do Kaczernicy a tam masa drzew co trzeba przeskakiwać a później kierunek Pstrągowa i podjazd do lasu a następnie pod krzyż i do Niechobrza gdzie łapie kapcia, wymiana dętki i jazda dalej a zanosiło się ze będzie mocno padało ale na szczecie obylo sie bez deszczu, nie wliczajac niewielkich opadow deszczu i sniegu po drodze i marznacego wiatru.

DST 56.45km
Czas 03:26
V_AVG 16.44km/h
V_MAX 45.77km/h
HRmax 173 ( 78%)
HRavg 129 ( 58%)
Kalorie 2145kcal
Podjazdy 351m
Sprzęt giant anthem 27,5 1
Aktywność Jazda na rowerze

po borze

Sobota, 19 marca 2016 · dodano: 20.03.2016 | Komentarze 0

Rano mialem jechac dalej ale zaspalem i dzwonie do Piotrka i wpadaja po mnie pod nowy swiat i jedziemy Krakowska odbijajac w strone Rudnej a nastepnie pokrecic sie po Borze, bylo 5 osob Tomek,Piotrek,Michal,Mariusz i prawie kazdy zalicza glebe a Tomek najpowazniejsza ale nic sie nie stalo wiec mozna kontynuować wyjazd. Wiekszosc po lesie i piasku, ogolnie bylo sucho ale mozna bylo trafic na wieksze kaluze.