Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2016

Dystans całkowity:725.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:40:58
Średnia prędkość:17.71 km/h
Maksymalna prędkość:63.97 km/h
Suma podjazdów:4978 m
Maks. tętno maksymalne:174 (79 %)
Maks. tętno średnie:168 (76 %)
Suma kalorii:18327 kcal
Liczba aktywności:33
Średnio na aktywność:21.98 km i 1h 14m
Więcej statystyk
  • DST 86.99km
  • Czas 05:06
  • VAVG 17.06km/h
  • VMAX 52.17km/h
  • HRmax 169 ( 77%)
  • HRavg 126 ( 57%)
  • Kalorie 3136kcal
  • Podjazdy 1041m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

tunel

Sobota, 12 marca 2016 · dodano: 20.03.2016 | Komentarze 0

Razem z Michalem,Radkiem i Piotrkiem jedziemy zobaczyc tunel kolejki waskotorowej, na poczatku jedziemy na Slocine i po okolicznych gorkach nie zawsze asfaltowych jedziemy w strone Husowa a nastepnie kierunek tunel po drodze pare razy pokropilo i jakos docieramy do miejsca docelowego, jest swiatelko wiec liczymy ze wyjdziemy i wjezdzamy ale jak sie okazalo na koncu jest to niewielka dziura przez ktora nawet kolo nie przejdzie wiec wracamy i obieramy kierunek Rzeszow. Pod koniec Radkowi odcina sily wiec na spokojnie wracamy i na 3 maja lapie nas wiekszy deszcz i tak juz do samego domu pada marznacy/zacinajacy deszcz.




  • DST 7.82km
  • Czas 00:27
  • VAVG 17.38km/h
  • VMAX 28.50km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 11 marca 2016 · dodano: 20.03.2016 | Komentarze 0




  • DST 51.38km
  • Czas 03:16
  • VAVG 15.73km/h
  • VMAX 46.17km/h
  • HRmax 172 ( 78%)
  • HRavg 128 ( 58%)
  • Kalorie 2067kcal
  • Podjazdy 652m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolica jak dawniej

Piątek, 11 marca 2016 · dodano: 11.03.2016 | Komentarze 0

Po pracy miałem się nieruszac ale zadzwonił Marcin i traska po okolicy, plan był na Magdalenkę wiec tam jedziemy przez serpentynke na Zalesiu i odbijamy w stronę głównej drogi a następnie na Borek, droga krzyżowa i na Hermanowa tam podjazd w stronę Przylasku i zjazd po błocie, jeszcze kładką w Boguchwale i umyć rowery na Rejtana a tam już myjka bez węża i zrezygnowani wracamy.




  • DST 7.83km
  • Czas 00:28
  • VAVG 16.78km/h
  • VMAX 32.40km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 10 marca 2016 · dodano: 10.03.2016 | Komentarze 0




  • DST 7.84km
  • Czas 00:27
  • VAVG 17.42km/h
  • VMAX 30.20km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 9 marca 2016 · dodano: 10.03.2016 | Komentarze 0




  • DST 9.26km
  • Czas 00:33
  • VAVG 16.84km/h
  • VMAX 26.70km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 8 marca 2016 · dodano: 10.03.2016 | Komentarze 0




  • DST 7.80km
  • Czas 00:28
  • VAVG 16.71km/h
  • VMAX 32.40km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 7 marca 2016 · dodano: 10.03.2016 | Komentarze 0




  • DST 30.74km
  • Czas 01:22
  • VAVG 22.49km/h
  • VMAX 41.38km/h
  • HRmax 143 ( 65%)
  • HRavg 168 ( 76%)
  • Kalorie 1053kcal
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolica

Niedziela, 6 marca 2016 · dodano: 20.03.2016 | Komentarze 0




  • DST 33.92km
  • Czas 01:53
  • VAVG 18.01km/h
  • VMAX 37.38km/h
  • HRmax 157 ( 71%)
  • HRavg 128 ( 58%)
  • Kalorie 1202kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolica

Sobota, 5 marca 2016 · dodano: 20.03.2016 | Komentarze 0

Po okolicy plan byl na wiecej ale wiatr wszystko zmienil jedyna rzecz warta odnotowania to rzeczka, myslalem ze plytsza a ona po kolano byla i w mokrych butach powrot.




  • DST 8.13km
  • Czas 00:26
  • VAVG 18.76km/h
  • VMAX 29.70km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 4 marca 2016 · dodano: 10.03.2016 | Komentarze 0