Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2015

Dystans całkowity:821.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:42:49
Średnia prędkość:19.18 km/h
Maksymalna prędkość:64.57 km/h
Suma podjazdów:7762 m
Maks. tętno maksymalne:186 (84 %)
Maks. tętno średnie:146 (66 %)
Suma kalorii:18722 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:29.33 km i 1h 31m
Więcej statystyk
  • DST 10.57km
  • Czas 00:35
  • VAVG 18.12km/h
  • VMAX 36.18km/h
  • Podjazdy 62m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 19 czerwca 2015 · dodano: 20.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 10.20km
  • Czas 00:34
  • VAVG 18.00km/h
  • VMAX 31.98km/h
  • Podjazdy 57m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 18 czerwca 2015 · dodano: 27.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 9.05km
  • Czas 00:31
  • VAVG 17.52km/h
  • VMAX 33.18km/h
  • Podjazdy 64m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 17 czerwca 2015 · dodano: 27.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 12.13km
  • Czas 00:39
  • VAVG 18.66km/h
  • VMAX 35.18km/h
  • Podjazdy 66m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 16 czerwca 2015 · dodano: 27.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 9.10km
  • Czas 00:34
  • VAVG 16.06km/h
  • VMAX 33.98km/h
  • Podjazdy 56m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 15 czerwca 2015 · dodano: 27.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 48.48km
  • Czas 02:23
  • VAVG 20.34km/h
  • VMAX 58.77km/h
  • HRmax 152 ( 69%)
  • HRavg 120 ( 54%)
  • Kalorie 1217kcal
  • Podjazdy 432m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

goraco ....

Niedziela, 14 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0

Plan miałem na dłuższą trasę ale jechało mi się fatalnie i do tego gorąc jak .. wiec dość mocno modyfikuje trasę i chyba z bukłakiem trzeba zacząć jeździć bo bidon to za mało a mniejsze sklepy tylko do 14 .




  • DST 78.98km
  • Czas 04:23
  • VAVG 18.02km/h
  • VMAX 52.77km/h
  • Temperatura 37.0°C
  • HRmax 172 ( 78%)
  • HRavg 139 ( 63%)
  • Kalorie 2859kcal
  • Podjazdy 834m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rezerwat wilcze

Sobota, 13 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0

Na scenie pojawił się Radek i Mirek wiec w trojkę jedziemy w kierunku rezerwatu Wilcze, podjazd szutrowy pod przylasek chwile odpoczynku pod kościołem i jazda dale w stronę Lecki , następnie trochę błądzenia po lesie od tej wycinki porobiło się parę nowych ścieżek a stare pozarastały ale jakoś docieramy pod krzyż. Wstępnie mieliśmy jechać na serpentynki ale lekko się wracamy i zjeżdżamy w kierunku Błażowej Górnej później już Błażowa zakupy w sklepie bo dość gorąco było ( rox pokazywał ok 37 stopni) powrót asfaltem bo nagle na czasie mi zależało, 3 maja z ochlodzeniem w fontannie multimedialnej i do domu.






  • DST 10.19km
  • Czas 00:33
  • VAVG 18.53km/h
  • VMAX 35.18km/h
  • Podjazdy 96m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 12 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 9.93km
  • Czas 00:33
  • VAVG 18.05km/h
  • VMAX 34.78km/h
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 11 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 10.34km
  • Czas 00:35
  • VAVG 17.73km/h
  • VMAX 32.38km/h
  • Podjazdy 82m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 10 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0