Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2015

Dystans całkowity:821.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:42:49
Średnia prędkość:19.18 km/h
Maksymalna prędkość:64.57 km/h
Suma podjazdów:7762 m
Maks. tętno maksymalne:186 (84 %)
Maks. tętno średnie:146 (66 %)
Suma kalorii:18722 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:29.33 km i 1h 31m
Więcej statystyk
  • DST 9.33km
  • Czas 00:31
  • VAVG 18.06km/h
  • VMAX 31.38km/h
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 9 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 10.61km
  • Czas 00:40
  • VAVG 15.91km/h
  • VMAX 38.38km/h
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 8 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 150.32km
  • Czas 07:36
  • VAVG 19.78km/h
  • VMAX 63.57km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 186 ( 84%)
  • HRavg 140 ( 63%)
  • Kalorie 5026kcal
  • Podjazdy 1694m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

wieża i zamek

Sobota, 6 czerwca 2015 · dodano: 06.06.2015 | Komentarze 1

Tyle razy bylem kolo wieży telewizyjnej na Suchej Gorze ale nigdy pod wiec trzeba to zmienić wiec jedziemy, miało jechać więcej osób ale pojechaliśmy tylko w trzy osoby pojawił sie jeszcze Marcin i Bartek i Rafał miał byc na miejscu. Początek przez Grochowiczna, Babica kolo winnicy i kierujemy się na Solonkę . W Niebylcu pierwszy lodzik z automatu i atakujemy Jawornik, jechało się spoko ale słońce paliło coraz mocniej. Jesteśmy w Czarnorzekach mala przerwa na uzupełnianie płynu i pojawia się Rafał i atakujemy nadajnik, na początku spoko podjazd asfaltowy później ścianka z płytek, dość mocno słonce pali ale udało się podjechać całość, fotka i jazda pod zamek. Pssss pod sklepem i myślimy jak wracamy, Bartek z Rafałem wracają mniejwiecej jak podjeżdżaliśmy a ja z Marcinem kręcimy w stronę Krosna, bocznymi drogami wylatujemy we Frysztaku i dalej główną do Strzyżowa tam lodzik na rynku i powrót przez Kaczernice, w Siedliskach pojawia się Tomek na szosie jedziemy chwile i my odbijamy na kładkę a Tomek leci asfaltem. Dalej już standardowo wislok i ja się decyduje jechać obwodnica wiec kręcę już sam od stali, w bidonie susza słońce pali ciemność widzę przed oczami tak mnie osłabiło ze na Krakowskiej podjazd idę z buta.







  • DST 7.43km
  • Czas 00:26
  • VAVG 17.15km/h
  • VMAX 34.18km/h
  • Podjazdy 59m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Piątek, 5 czerwca 2015 · dodano: 05.06.2015 | Komentarze 0

Niby dzień wolny od pracy ale na staromiescie jadę i 3 godz kosze trawę ale jutro coś więcej żeby tylko nie padalo.




  • DST 37.67km
  • Czas 01:52
  • VAVG 20.18km/h
  • VMAX 43.38km/h
  • HRmax 143 ( 65%)
  • HRavg 113 ( 51%)
  • Kalorie 791kcal
  • Podjazdy 240m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

postraszylo

Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 05.06.2015 | Komentarze 0

Startuje po 12 nad wislok , plan miałem pojechać na Sołonke ale za Boguchwałą jakoś zimno mi się zrobiło i chmury deszczowe nadciągały wiec nawrotka i wracam do domu jeszcze tylko lody w Boguchwale i dalej już wislokiem. Oczywiscie deszczu nie bylo.




  • DST 43.55km
  • Czas 02:07
  • VAVG 20.57km/h
  • VMAX 50.57km/h
  • HRmax 162 ( 73%)
  • HRavg 134 ( 61%)
  • Kalorie 943kcal
  • Podjazdy 348m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolica

Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 0

Do pracy a pozniej do domu i jakas mala trasa kierunek stary mlyn i stadion w Niechobrzu pozniej do Boguchwaly i powrot wislokiem , 3maja i do domu.




  • DST 10.13km
  • Czas 00:35
  • VAVG 17.37km/h
  • VMAX 33.38km/h
  • Podjazdy 59m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 05.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 9.57km
  • Czas 00:42
  • VAVG 13.67km/h
  • VMAX 32.98km/h
  • Podjazdy 67m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 1 czerwca 2015 · dodano: 05.06.2015 | Komentarze 0