Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 9.10km
  • Czas 00:34
  • VAVG 16.06km/h
  • VMAX 33.98km/h
  • Podjazdy 56m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 15 czerwca 2015 · dodano: 27.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 48.48km
  • Czas 02:23
  • VAVG 20.34km/h
  • VMAX 58.77km/h
  • HRmax 152 ( 69%)
  • HRavg 120 ( 54%)
  • Kalorie 1217kcal
  • Podjazdy 432m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

goraco ....

Niedziela, 14 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0

Plan miałem na dłuższą trasę ale jechało mi się fatalnie i do tego gorąc jak .. wiec dość mocno modyfikuje trasę i chyba z bukłakiem trzeba zacząć jeździć bo bidon to za mało a mniejsze sklepy tylko do 14 .




  • DST 78.98km
  • Czas 04:23
  • VAVG 18.02km/h
  • VMAX 52.77km/h
  • Temperatura 37.0°C
  • HRmax 172 ( 78%)
  • HRavg 139 ( 63%)
  • Kalorie 2859kcal
  • Podjazdy 834m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rezerwat wilcze

Sobota, 13 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0

Na scenie pojawił się Radek i Mirek wiec w trojkę jedziemy w kierunku rezerwatu Wilcze, podjazd szutrowy pod przylasek chwile odpoczynku pod kościołem i jazda dale w stronę Lecki , następnie trochę błądzenia po lesie od tej wycinki porobiło się parę nowych ścieżek a stare pozarastały ale jakoś docieramy pod krzyż. Wstępnie mieliśmy jechać na serpentynki ale lekko się wracamy i zjeżdżamy w kierunku Błażowej Górnej później już Błażowa zakupy w sklepie bo dość gorąco było ( rox pokazywał ok 37 stopni) powrót asfaltem bo nagle na czasie mi zależało, 3 maja z ochlodzeniem w fontannie multimedialnej i do domu.






  • DST 10.19km
  • Czas 00:33
  • VAVG 18.53km/h
  • VMAX 35.18km/h
  • Podjazdy 96m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 12 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 9.93km
  • Czas 00:33
  • VAVG 18.05km/h
  • VMAX 34.78km/h
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 11 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 10.34km
  • Czas 00:35
  • VAVG 17.73km/h
  • VMAX 32.38km/h
  • Podjazdy 82m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 10 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 9.33km
  • Czas 00:31
  • VAVG 18.06km/h
  • VMAX 31.38km/h
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 9 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 10.61km
  • Czas 00:40
  • VAVG 15.91km/h
  • VMAX 38.38km/h
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 8 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 150.32km
  • Czas 07:36
  • VAVG 19.78km/h
  • VMAX 63.57km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 186 ( 84%)
  • HRavg 140 ( 63%)
  • Kalorie 5026kcal
  • Podjazdy 1694m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

wieża i zamek

Sobota, 6 czerwca 2015 · dodano: 06.06.2015 | Komentarze 1

Tyle razy bylem kolo wieży telewizyjnej na Suchej Gorze ale nigdy pod wiec trzeba to zmienić wiec jedziemy, miało jechać więcej osób ale pojechaliśmy tylko w trzy osoby pojawił sie jeszcze Marcin i Bartek i Rafał miał byc na miejscu. Początek przez Grochowiczna, Babica kolo winnicy i kierujemy się na Solonkę . W Niebylcu pierwszy lodzik z automatu i atakujemy Jawornik, jechało się spoko ale słońce paliło coraz mocniej. Jesteśmy w Czarnorzekach mala przerwa na uzupełnianie płynu i pojawia się Rafał i atakujemy nadajnik, na początku spoko podjazd asfaltowy później ścianka z płytek, dość mocno słonce pali ale udało się podjechać całość, fotka i jazda pod zamek. Pssss pod sklepem i myślimy jak wracamy, Bartek z Rafałem wracają mniejwiecej jak podjeżdżaliśmy a ja z Marcinem kręcimy w stronę Krosna, bocznymi drogami wylatujemy we Frysztaku i dalej główną do Strzyżowa tam lodzik na rynku i powrót przez Kaczernice, w Siedliskach pojawia się Tomek na szosie jedziemy chwile i my odbijamy na kładkę a Tomek leci asfaltem. Dalej już standardowo wislok i ja się decyduje jechać obwodnica wiec kręcę już sam od stali, w bidonie susza słońce pali ciemność widzę przed oczami tak mnie osłabiło ze na Krakowskiej podjazd idę z buta.







  • DST 7.43km
  • Czas 00:26
  • VAVG 17.15km/h
  • VMAX 34.18km/h
  • Podjazdy 59m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Piątek, 5 czerwca 2015 · dodano: 05.06.2015 | Komentarze 0

Niby dzień wolny od pracy ale na staromiescie jadę i 3 godz kosze trawę ale jutro coś więcej żeby tylko nie padalo.