Info
Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow.
Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty28 - 0
- 2018, Styczeń32 - 0
- 2017, Grudzień24 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik31 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień29 - 1
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 0
- 2017, Maj29 - 0
- 2017, Kwiecień26 - 0
- 2017, Marzec26 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń26 - 0
- 2016, Grudzień18 - 1
- 2016, Listopad27 - 0
- 2016, Październik31 - 0
- 2016, Wrzesień33 - 0
- 2016, Sierpień36 - 2
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec38 - 1
- 2016, Maj32 - 4
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec33 - 1
- 2016, Luty27 - 0
- 2016, Styczeń26 - 2
- 2015, Grudzień20 - 0
- 2015, Listopad5 - 0
- 2015, Październik16 - 0
- 2015, Wrzesień14 - 0
- 2015, Sierpień25 - 1
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 3
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty17 - 7
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik16 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 1
- 2014, Maj24 - 2
- 2014, Kwiecień22 - 2
- 2014, Marzec18 - 9
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń19 - 0
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad30 - 0
- 2013, Październik27 - 3
- 2013, Wrzesień25 - 0
- 2013, Sierpień27 - 1
- 2013, Lipiec26 - 6
- 2013, Czerwiec26 - 0
- 2013, Maj24 - 2
- 2013, Kwiecień18 - 1
- 2013, Marzec12 - 5
- 2013, Luty10 - 0
- 2012, Listopad12 - 1
- 2012, Październik10 - 2
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec13 - 4
- 2012, Czerwiec17 - 6
- 2012, Maj14 - 7
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec13 - 22
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Listopad2 - 1
- 2011, Październik22 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 13
- 2011, Sierpień16 - 11
- 2011, Lipiec7 - 7
- 2011, Czerwiec19 - 6
- 2011, Maj19 - 7
- 2011, Kwiecień15 - 19
- 2011, Marzec7 - 9
- 2011, Luty4 - 11
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Październik8 - 12
- DST 48.92km
- Czas 02:29
- VAVG 19.70km/h
- VMAX 50.57km/h
- HRmax 170 ( 77%)
- HRavg 138 ( 63%)
- Kalorie 1804kcal
- Podjazdy 483m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
okolica
Wtorek, 1 września 2015 · dodano: 01.09.2015 | Komentarze 0
Koło młyna w kierunku na Wole Zgłobieńską podjazd asfaltowo-leśny i zjazd szutrowy do Lutoryża, kolo szklarni i powrót przez 3maja do domu.Nie wiem czego ale do Lutoryża jechało mi się okropnie może po płaskim trzeba jakieś 2-3 traski.
- DST 44.29km
- Czas 02:08
- VAVG 20.76km/h
- VMAX 49.17km/h
- HRmax 171 ( 78%)
- HRavg 131 ( 59%)
- Kalorie 1413kcal
- Podjazdy 423m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
okolica
Poniedziałek, 31 sierpnia 2015 · dodano: 01.09.2015 | Komentarze 0
Do Boguchwaly nastepnie wspinaczka pod krzyz przez Grochowiczna i wracam nad wislok i 3maja do domu.
- DST 42.94km
- Czas 01:58
- VAVG 21.83km/h
- VMAX 51.37km/h
- HRmax 165 ( 75%)
- HRavg 132 ( 60%)
- Kalorie 1314kcal
- Podjazdy 416m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
Krzyz w Niechobrzu
Niedziela, 30 sierpnia 2015 · dodano: 01.09.2015 | Komentarze 0
Podjazd za realem asfaltowy do stadionu w Niechobrzu i pod krzyz, szutrowy zjazd do Lutoryza i powrot przez zapore i 3maja.
- DST 45.61km
- Czas 02:15
- VAVG 20.27km/h
- VMAX 49.77km/h
- HRmax 176 ( 80%)
- HRavg 131 ( 59%)
- Kalorie 1479kcal
- Podjazdy 368m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
okolica
Sobota, 29 sierpnia 2015 · dodano: 01.09.2015 | Komentarze 0
Podjazd na Przylasek i na kladke do Boguchwaly i do domu.
- DST 23.62km
- Czas 01:52
- VAVG 12.65km/h
- VMAX 39.18km/h
- Podjazdy 144m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
masa
Piątek, 28 sierpnia 2015 · dodano: 30.08.2015 | Komentarze 0
- DST 32.09km
- Czas 01:36
- VAVG 20.06km/h
- VMAX 36.58km/h
- HRmax 161 ( 73%)
- HRavg 127 ( 57%)
- Kalorie 1007kcal
- Podjazdy 226m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
okolica
Czwartek, 27 sierpnia 2015 · dodano: 01.09.2015 | Komentarze 0
- DST 61.53km
- Czas 03:11
- VAVG 19.33km/h
- VMAX 57.77km/h
- HRmax 171 ( 78%)
- HRavg 116 ( 52%)
- Kalorie 1622kcal
- Podjazdy 464m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
z Marcinem
Środa, 26 sierpnia 2015 · dodano: 01.09.2015 | Komentarze 0
Nocna jazda z Marcinem do Cierpisza podjazd pod Magdalenke i zjazd lasem i po 1 w domu.
- DST 25.18km
- Czas 01:20
- VAVG 18.89km/h
- VMAX 43.18km/h
- HRmax 143 ( 65%)
- HRavg 109 ( 49%)
- Kalorie 534kcal
- Podjazdy 146m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
po okolicy
Wtorek, 25 sierpnia 2015 · dodano: 30.08.2015 | Komentarze 0
- DST 77.89km
- Czas 03:46
- VAVG 20.68km/h
- VMAX 53.57km/h
- HRmax 179 ( 81%)
- HRavg 122 ( 55%)
- Kalorie 2099kcal
- Podjazdy 511m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
nocna jazda
Poniedziałek, 24 sierpnia 2015 · dodano: 01.09.2015 | Komentarze 0
Pod wiatraki za Łancutem, start o 20.30 calosc asfaltami z przerwa w Łancucie na rynku na pizze.
- DST 83.06km
- Czas 04:22
- VAVG 19.02km/h
- VMAX 57.37km/h
- HRmax 185 ( 84%)
- HRavg 135 ( 61%)
- Kalorie 2967kcal
- Podjazdy 910m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
lajcik
Niedziela, 23 sierpnia 2015 · dodano: 23.08.2015 | Komentarze 0
Razem z Michałem jedziemy pojeździć plan był na Solonkę ale zmieniamy i jedziemy na trasę bez punktu docelowego, na początku musimy się dostać na trasę wiec trochę kręcimy w nowych terenach a po dojechaniu na ścieżkę jedziemy nią już do końca.Było wszystko asfalty, kurzace sie szutry i kamieniste, tempo bez szalenstw i spinania sie, ogolnie bylo dobrze.