Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 32.40km
  • Czas 01:29
  • VAVG 21.84km/h
  • VMAX 38.38km/h
  • HRmax 159 ( 72%)
  • HRavg 126 ( 57%)
  • Kalorie 914kcal
  • Podjazdy 146m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolica

Poniedziałek, 10 lipca 2017 · dodano: 10.07.2017 | Komentarze 0

Mialo byc wiecej ale jakos niebo robi sie ciemniejsze wiec odpuszczam i zawracam.




  • DST 53.55km
  • Czas 02:41
  • VAVG 19.96km/h
  • VMAX 62.97km/h
  • HRmax 179 ( 81%)
  • HRavg 144 ( 65%)
  • Kalorie 2082kcal
  • Podjazdy 677m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolica

Niedziela, 9 lipca 2017 · dodano: 10.07.2017 | Komentarze 0

Razem z Bartkiem jedziemy dotrzec przednia tarcze, kilka podjazdow zjazdow browar i naprawic espeda i do domu.




  • DST 72.19km
  • Czas 03:35
  • VAVG 20.15km/h
  • VMAX 47.17km/h
  • HRmax 183 ( 83%)
  • HRavg 149 ( 68%)
  • Kalorie 2928kcal
  • Podjazdy 583m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

wielki las i okolice

Sobota, 8 lipca 2017 · dodano: 10.07.2017 | Komentarze 0

Razem z Jackiem i Bartkiem jedziemy do wielkiego lasu tam izotonik i wracamy przez Kaczernice, na spokojnie z odcinkami mocniejszymi z wielkiego lasu Wlochaty pokazuje nam nowy polny zjazd kolo wiatraka ale niedokonca.




  • DST 7.76km
  • Czas 00:24
  • VAVG 19.40km/h
  • VMAX 30.50km/h
  • Sprzęt grubas
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 7 lipca 2017 · dodano: 08.07.2017 | Komentarze 0




  • DST 7.55km
  • Czas 00:26
  • VAVG 17.42km/h
  • VMAX 33.60km/h
  • Sprzęt grubas
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 6 lipca 2017 · dodano: 06.07.2017 | Komentarze 0




  • DST 7.73km
  • Czas 00:25
  • VAVG 18.55km/h
  • VMAX 35.60km/h
  • Sprzęt grubas
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 5 lipca 2017 · dodano: 05.07.2017 | Komentarze 0




  • DST 7.71km
  • Czas 00:25
  • VAVG 18.50km/h
  • VMAX 32.30km/h
  • Sprzęt grubas
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 4 lipca 2017 · dodano: 04.07.2017 | Komentarze 0




  • DST 7.64km
  • Czas 00:27
  • VAVG 16.98km/h
  • VMAX 34.30km/h
  • Sprzęt grubas
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 3 lipca 2017 · dodano: 04.07.2017 | Komentarze 0




  • DST 107.01km
  • Czas 05:47
  • VAVG 18.50km/h
  • VMAX 47.57km/h
  • HRmax 170 ( 77%)
  • HRavg 124 ( 56%)
  • Kalorie 3439kcal
  • Podjazdy 510m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wilcza Wola deszczowo

Niedziela, 2 lipca 2017 · dodano: 02.07.2017 | Komentarze 0

Plan byl pojechania z szosami na WIlcza Wole ale rezygnuja i jedziemy mtb z Markiem, Jackiem i Slawkiem mimo zblizajacych ciemnych chmur. Lecimy kolo lotniska nastepnie Tajecina i pare nowych sciezek po drodze pomagam poskladac komus lancuch (dobre uczynki wracaja) i dalej jazda przed Wilcza zakupy i jedziemy piaskami gdzie kolo zapory sa miejsca ogniskowe z rozpalonymi juz ogniskami, porabanym drewnem i grilami na kielbase, wiec tylko smazyc i popijac browarkiem ale ta sielanke konczy padajacy coraz mocniej deszcz i powrot w kropiacym deszczu gdzie dopiero za Trzebowniskiem przestaje kropic i pojawia sie slonce. A od Wilczej Woli lecimy calkiem nowymi sciezkami w strone Sokolowa i jak bedzie pogoda warto tam wrocic.




  • DST 33.30km
  • Czas 02:23
  • VAVG 13.97km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Sprzęt grubas
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca & masa

Piątek, 30 czerwca 2017 · dodano: 02.07.2017 | Komentarze 0