Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 60.97km
  • Czas 02:53
  • VAVG 21.15km/h
  • VMAX 58.95km/h
  • HRmax 187 ( 89%)
  • HRavg 154 ( 73%)
  • Kalorie 2515kcal
  • Podjazdy 734m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

wiosna przyszła i zostala

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 5

po wczorajszym na dzisiaj planowałem jakiś rozjazd max 30 km a wyszlo jak zawsze z Wlochatym pojechalismy o 13 na sołonke najpierw wislokiem odbijamy na lisia bo ludzi jak by co za darmo dawali na bulwarach nastepnie kierujemy sie na kładkę w Boguchwale a tam nawet spoko nie buja i jakby ja zrobili przechodzimy i jedziemy dalej kilo oczyszczalni lekko kopiemy się w błocie potem chwile przerwy pod sklepem i jazda na Lubenie spotykamy Sebe na szosie wracającego do Rzeszowa chwila rozmowy i jedziemy dalej podjazd nawet szybko poszedł mimo zmęczenia i niechęci na Solonce Bartek montuje aparat i kreci filma ze zjazdu asfaltowego potem podjazd pod przylasek i zjazd szutrowo-asfaltowy następnie zwirownia i na 3 maja i do domu





reszta




  • DST 71.74km
  • Czas 03:17
  • VAVG 21.85km/h
  • VMAX 41.30km/h
  • HRmax 187 ( 89%)
  • HRavg 151 ( 72%)
  • Kalorie 2736kcal
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

ciepło

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0

dzisiaj pogoda byla wymarzona na trase wiec pojechalem pod scene liczac ze bedzie kilka osob ale niestety pojawil sie tylko Michal (może to i lepiej ) no i odwieczny problem gdzie by tu jechać padło na Husów plan prosty wiec czas przystąpić do realizacji kręcimy przez kraczkowa dojazd do granic Rzeszowa bez spinania się a później już 30+ jechało się rewelacyjnie mimo wiatru który czasem wiał w twarz na podjeździe w Husowie lekko zwolniliśmy chwila przerwy w sklepie i kolo kapliczki odbijamy w prawo na szutrowa z pełną ilości kamieni większych kręcimy w dol potem kolo wyciągu i jesteśmy na magdalence zjazd do Chmielnika i tu już wiatr dość mocno próbował nas zastopować za kościołem ja jadę główną a Michał odbija na most ja kolo stacji na białej odbijam w lewo i jadę kolo Rafala potem 3maja na staromiescie i do domu oby więcej takich wypadów




  • DST 55.18km
  • Czas 03:15
  • VAVG 16.98km/h
  • VMAX 44.02km/h
  • HRmax 168 ( 80%)
  • HRavg 125 ( 59%)
  • Kalorie 1938kcal
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

ognisko

Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0

rano do pracy potem staromiescie i i ognisko na grochwowicznej jedziemy wislokiem potem podjazd asfaltem pod grochowiczna palimy ognisko i wracamy bo już się ciemno i chłodno zrobiło następnie zapora jadę do Wlochatego po olej i wracam przez 3maja kolo ns i do do domu nareszcie dane sa kompletne po zakupie sigmy 1909sts-a




reszta




  • DST 19.50km
  • Czas 01:00
  • VAVG 19.50km/h
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

2x praca

Wtorek, 13 marca 2012 · dodano: 13.03.2012 | Komentarze 0

2 razy do pracy pulsomert gdzies sie placze na poczcie czekam na nowy i dokladne staty




  • DST 32.84km
  • Czas 01:43
  • VAVG 19.13km/h
  • HRmax 182 ( 87%)
  • HRavg 155 ( 74%)
  • Kalorie 1244kcal
  • Podjazdy 408m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

wietrznie

Niedziela, 11 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 0

rano niestety padal deszcz wiec sobie odpuscilem i poszedlem spac ale o 13 juz bylo slonecznie wiec bez namyslu rower i jazda do Budziwoja wiatr mialem w plecy ale jak skrecilem na Tyczyn to juz mialem w twarz i tak juz do samego konca zmeczyl mnie niemilosiernie wiec musialem zmodyfikowac trase i wczesniej ja skonczyc bo rower stal w miejscu i tak wrocilem przez Biala na staromiescie jeszcze na chwile i do domu na tygodniu przyjdzie mi nadajnik od sigmy wiec dane beda lepsze




  • DST 45.59km
  • Czas 03:00
  • VAVG 15.20km/h
  • Podjazdy 571m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

slonecznie

Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 0

rano do gianta potem przez 3maja pod praktikera chwile czekam i pojawia sie Marek Magda i Dominik wiec jedziemy pod krzyz dzisiaj byl tylko asfalt pod krzyzem pojawia sie Bartek i z Dominikiem jada gdzies jeszcze a my wracamy do Rzeszowa jedziemy wislokiem 3maja i do domow na tygodniu wymienia mi nadajnik wiec dane beda dokladne a nie czesciowo z glowy





  • DST 10.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 13.04km/h
  • HRmax 147 ( 70%)
  • HRavg 121 ( 57%)
  • Kalorie 397kcal
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

po miescie

Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 2

mialo byc dalej ale dalej pulsometr nie dziala w 100% wiec kolo heliosa dzwonie do Micia i wpadam pod blok zeby zobaczyl co i jak potem na staromiescie i do domu jutro podskocze po nowa baterie bo w nowym swiecie/realu/majstrze nie maja:/




  • DST 53.26km
  • Czas 02:36
  • VAVG 20.48km/h
  • VMAX 46.30km/h
  • Kalorie 3512kcal
  • Podjazdy 389m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

nareszcie slonce

Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 5

rano wstalem i szok sloneczko i przez okno sie wydaje byc ciekawie wiec o 10 melduje sie na plantach niestety nikogo wiecej nie bylo wiec sobie sam pojechalem pod krzyz nastepnie do Boguchwaly i na staromiescie wiekszosc trasy to asfalt ale i trafily sie tereny bagienne ktore niemilosiernie meczyly no i pulsometr sigmy nie dziala w 100 % z licznikiem bezprzewodowym jutro zrobie sobie traske z samym pulsometrem i zobacze czy bedzie lepiej pracowal



reszta




  • DST 67.14km
  • Czas 04:18
  • VAVG 15.61km/h
  • VMAX 42.40km/h
  • Podjazdy 528m
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

test pulsometru sigma RC 14.11

Piątek, 2 marca 2012 · dodano: 02.03.2012 | Komentarze 10

km policzone razem ze Smolnikiem i 3 wypadami do pracy zapomnialem skasowac ale wracajac do tematu przyszedl pulsometr wiec bez wachania ubieram i traska na sprawdzenie staromiescie potem na chwile do pracy i sciezka nad wislokiem pod stal powrot obwodnica jechalo mi sie rewelacyjnie jutro cos wiecej bo jeszcze do konca nie ogarnolem pulsometru




idzie wiosna

Niedziela, 12 lutego 2012 · dodano: 12.02.2012 | Komentarze 1

wstalem rano i o 9 wyszedłem na rower i to był błąd temperatura była kilka stopni ponizej 0 a dokładnie -25 za castorama kilka podjazdów i zjazdów i jak jechałem czarnym szlakiem pod krzyz zrezygnowalem jak szlak przecina droga asfaltowa następnie boguchwala i powrót wislokiem oj dawno już tak nie zamarzłem jak dzisiaj kolo oczyszczalni byko juz tylko -21 danych km znowu brak bo licznik odmawia posłuszeństwa