Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 11.37km
  • Czas 00:33
  • VAVG 20.67km/h
  • VMAX 37.81km/h
  • Podjazdy 63m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 29.07.2013 | Komentarze 1




  • DST 148.27km
  • Czas 06:46
  • VAVG 21.91km/h
  • VMAX 61.56km/h
  • HRmax 189 ( 90%)
  • HRavg 143 ( 68%)
  • Kalorie 5276kcal
  • Podjazdy 1159m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

oo zamek XD

Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 27.07.2013 | Komentarze 2

Ogólnie wyjazd ciekawy, na starcie pojawiło się 6 osób, wiec jedziemy do Węgierki (miejscowość za Pruchnikiem) zobaczyć pozostałości jakie zostały po zamku, na miejscu lekkie zaskoczenie trawa niewykoszona, tysiące komarów. Miciu musi wracać , 2 osoby jada do Przemyśla na forty,a ja Jacek i Łukasz odbijamy na drogę Przemyśl-Dynów mamy już ok 70 km a z nieba się leje ... żar, licznik pokazuje 30-40 stopni od asfaltu wiec masakra, w semaforze mały posiłek regeneracyjny i do domu, jak dla mnie dzisiaj masakra była z nieba ale wyjazd jak najbardziej udany.



RESZTA ZDJĘĆ




  • DST 30.08km
  • Czas 02:02
  • VAVG 14.79km/h
  • VMAX 40.72km/h
  • Podjazdy 104m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca & masa

Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 26.07.2013 | Komentarze 0

do pracy na chwile na staromiescie do domu i na 18 na rynek, oczywiście na masę krytyczna, chwile poszwedalismy się po mieście i do domu.




  • DST 10.18km
  • Czas 00:26
  • VAVG 23.49km/h
  • VMAX 43.11km/h
  • Podjazdy 57m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 26.07.2013 | Komentarze 0




  • DST 10.27km
  • Czas 00:27
  • VAVG 22.82km/h
  • VMAX 40.72km/h
  • Podjazdy 57m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 24 lipca 2013 · dodano: 24.07.2013 | Komentarze 0




  • DST 11.06km
  • Czas 00:34
  • VAVG 19.52km/h
  • VMAX 46.05km/h
  • Podjazdy 72m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 23 lipca 2013 · dodano: 24.07.2013 | Komentarze 0




  • DST 11.02km
  • Czas 00:30
  • VAVG 22.04km/h
  • VMAX 42.17km/h
  • Podjazdy 59m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 22 lipca 2013 · dodano: 22.07.2013 | Komentarze 0




  • DST 24.05km
  • Czas 01:09
  • VAVG 20.91km/h
  • VMAX 40.72km/h
  • Podjazdy 124m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

rozjazd

Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 22.07.2013 | Komentarze 0

Po wczorajszej trasie trzeba było się gdzieś ruszyć, mimo ze nogi bolały pojechałem obwodnica kolo reala później na Boguchwale ,wisłokiem na staromiescie i do domu.




  • DST 222.78km
  • Czas 09:03
  • VAVG 24.62km/h
  • VMAX 63.02km/h
  • HRmax 192 ( 91%)
  • HRavg 145 ( 69%)
  • Kalorie 7201kcal
  • Podjazdy 1371m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

pedzikiem

Sobota, 20 lipca 2013 · dodano: 20.07.2013 | Komentarze 2

Razem z Tobolem (szosa) i Łukaszem (trekking) pojechaliśmy na punk widokowy na Bieszczady, start po 4.30 na początku jedzie się dobrze, w Lutoryzu zaczyna dość mocno kropić,chwila pod drzewem i .... jazda dalej. W Sanoku meldujemy się po ok 3 godzinach tam znowu pada deszcz i siedzimy na przystanku, dalej jedziemy na punkt widokowy na szczycie dość mocnej serpentynki, następnie pada decyzja i jedziemy na Bezmiechowa na lotnisko szybowców ja sobie odpuszczam i czekam na chłopaków na dole, następnie lecimy na Lesko kolo biedronki ja mam już dość (ból lewej nogi) i kierujemy się na Rzeszów, jedzie się dość ciężko ale jakoś dojeżdżamy . Jeszcze raz wielkie dzięki za traske i do następnej.


RESZTA




  • DST 34.77km
  • Czas 01:50
  • VAVG 18.97km/h
  • VMAX 47.02km/h
  • Podjazdy 242m
  • Sprzęt no limited
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca i podjazd

Piątek, 19 lipca 2013 · dodano: 20.07.2013 | Komentarze 0

Kolega przyjechał z Norwegii i przywiózł rower 29 wiec pojechaliśmy przed praca zobaczyć jak będzie szedł, pojechaliśmy na podjazd kolo parku linowego i zjazd serpentynka, później jadę do pracy i do domu.