Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2017

Dystans całkowity:742.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:39:36
Średnia prędkość:18.76 km/h
Maksymalna prędkość:59.37 km/h
Suma podjazdów:4733 m
Maks. tętno maksymalne:187 (85 %)
Maks. tętno średnie:142 (64 %)
Suma kalorii:12938 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:25.62 km i 1h 21m
Więcej statystyk
  • DST 7.52km
  • Czas 00:22
  • VAVG 20.51km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Sprzęt grubas
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 21 sierpnia 2017 · dodano: 21.08.2017 | Komentarze 0




  • DST 133.00km
  • Czas 07:15
  • VAVG 18.34km/h
  • VMAX 59.37km/h
  • HRmax 174 ( 79%)
  • HRavg 142 ( 64%)
  • Kalorie 5501kcal
  • Podjazdy 1522m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

wieza Liwocz

Sobota, 19 sierpnia 2017 · dodano: 19.08.2017 | Komentarze 1

Razem z Jackiem jedziemy za Debice i atakujemy Liwocz, poczatek spoko a pozniej zaczyna sie las i wypych dosc duze nachylenie i wolne kamyki co nawet Jacka elektryk nie chce sam jechac ale jakos docieramy na miejsce, slonce tez i jest gorac ze nic tylko browar i woda a tu trzeba jeszcze z 80 wykrecic do domu wiec decydujemy ze jedziemy asfaltami, ale zjazd z krzyza rewelacja i warto bylo pojechac bo widoki slabe ale jak by chmur bylo mniej to bylo spoko. Dojezdzamy do Frysztaka i mnie odcina ale jakos docieramy do stacji, uzupelnienie plynow (tylko wode pilem) i dalej przez Strzyzow bo deszcz nadciaga w Zaborowie zonk bo most remontuja i lecimy na Nowa Wies i tam skurcze ze nie moge krecic, chwila przerwy i jazda dalej w Czudcu kolo kosciola druga noga i znowu odpoczywam, w Babicy deszcz wiec wyciagam kurtke i jade dalej i kolo czarnej perly w Boguchwale jakas osa mnie gryzie w szyje i tak jakos docieram do Rzeszowa, w bidonie susza wiec jade na dziki sad (jablkowy) na merine a pozniej przez 3maja do domu.




  • DST 7.71km
  • Czas 00:25
  • VAVG 18.50km/h
  • VMAX 30.40km/h
  • Sprzęt grubas
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 18 sierpnia 2017 · dodano: 21.08.2017 | Komentarze 0




  • DST 7.63km
  • Czas 00:23
  • VAVG 19.90km/h
  • VMAX 36.40km/h
  • Sprzęt grubas
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 17 sierpnia 2017 · dodano: 17.08.2017 | Komentarze 0




  • DST 7.54km
  • Czas 00:22
  • VAVG 20.56km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Sprzęt grubas
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 16 sierpnia 2017 · dodano: 17.08.2017 | Komentarze 0




  • DST 21.99km
  • Czas 01:25
  • VAVG 15.52km/h
  • VMAX 34.40km/h
  • Sprzęt grubas
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Wtorek, 15 sierpnia 2017 · dodano: 16.08.2017 | Komentarze 0

troche sie pokrecilem po miescie i na derby podjechalem w przerwie do konca wislokiem i do domu




  • DST 7.56km
  • Czas 00:24
  • VAVG 18.90km/h
  • VMAX 38.30km/h
  • Sprzęt grubas
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 14 sierpnia 2017 · dodano: 15.08.2017 | Komentarze 0




  • DST 134.07km
  • Czas 06:48
  • VAVG 19.72km/h
  • VMAX 56.77km/h
  • HRmax 187 ( 85%)
  • HRavg 137 ( 62%)
  • Kalorie 4839kcal
  • Podjazdy 1303m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

ropczyce

Sobota, 12 sierpnia 2017 · dodano: 19.08.2017 | Komentarze 0

Do Ropczyc dosc duzym skladem bo jechal Zuki, Tompi, Jacek Rafal i Marcin a jeszcze pozniej dolacza Mariusz. Droga dosc szybko uciekala podjaza przed Ropczycami i jestesmy na krzyzu szybka decyzja i dokladamy Jezusa w Malej atakujac podjazd droga krzyzowa a nastepnie jedziemy na dinozaury nowa droga czyli prawie po plaskim, tam przerwa i jedziemy do Wielopola i wracamy Wielkim Lasem  do Rzeszowa.




  • DST 7.52km
  • Czas 00:23
  • VAVG 19.62km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Sprzęt grubas
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 11 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0




  • DST 7.60km
  • Czas 00:22
  • VAVG 20.73km/h
  • VMAX 32.80km/h
  • Sprzęt grubas
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 10 sierpnia 2017 · dodano: 10.08.2017 | Komentarze 0