Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2016

Dystans całkowity:1008.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:52:54
Średnia prędkość:19.06 km/h
Maksymalna prędkość:65.77 km/h
Suma podjazdów:5311 m
Maks. tętno maksymalne:182 (83 %)
Maks. tętno średnie:139 (63 %)
Suma kalorii:21914 kcal
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:26.53 km i 1h 23m
Więcej statystyk
  • DST 32.39km
  • Czas 01:30
  • VAVG 21.59km/h
  • VMAX 36.58km/h
  • HRmax 134 ( 61%)
  • HRavg 111 ( 50%)
  • Kalorie 682kcal
  • Podjazdy 92m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolica

Środa, 6 lipca 2016 · dodano: 11.07.2016 | Komentarze 0

Po pracy na 1000 lecia pozalatwiac sprawy i na most Mazowieckiego i kolo komina jade w strone Łąki a nastepnie wracam poczesci szlakiem green vello kolo dzialek na 1000leciu i przed pkp do domu.




  • DST 7.99km
  • Czas 00:27
  • VAVG 17.76km/h
  • VMAX 32.60km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 6 lipca 2016 · dodano: 07.07.2016 | Komentarze 0




  • DST 21.86km
  • Czas 01:13
  • VAVG 17.97km/h
  • VMAX 34.38km/h
  • HRmax 133 ( 60%)
  • HRavg 103 ( 47%)
  • Kalorie 398kcal
  • Podjazdy 73m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

po pracy

Wtorek, 5 lipca 2016 · dodano: 11.07.2016 | Komentarze 0

Przez 1000lecia na most Mazowieckiego a nastepnie w kierunku Krasnego ale jakos nie mialem checi wiec wracam pod komin i jade kolo dzialek pod pkp i do domu




  • DST 8.35km
  • Czas 00:32
  • VAVG 15.66km/h
  • VMAX 38.20km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 5 lipca 2016 · dodano: 06.07.2016 | Komentarze 0




  • DST 27.39km
  • Czas 01:10
  • VAVG 23.48km/h
  • VMAX 47.97km/h
  • HRmax 177 ( 80%)
  • HRavg 138 ( 63%)
  • Kalorie 854kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

po pracy

Poniedziałek, 4 lipca 2016 · dodano: 05.07.2016 | Komentarze 0

Plan mialem zeby skoczyc przez Staroniwe pod krzyz ale jak zjechalem z gorki zrobilo sie chlodno wiec pojechalem w kierunku Boguchwaly i nad wislok/3maja i do domu tak troche szybciej dzisiaj.




  • DST 7.84km
  • Czas 00:24
  • VAVG 19.60km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 4 lipca 2016 · dodano: 05.07.2016 | Komentarze 0




  • DST 49.65km
  • Czas 02:16
  • VAVG 21.90km/h
  • VMAX 52.17km/h
  • HRmax 172 ( 78%)
  • HRavg 127 ( 57%)
  • Kalorie 1387kcal
  • Podjazdy 355m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

Magdalenka i okolice

Sobota, 2 lipca 2016 · dodano: 05.07.2016 | Komentarze 0

Slonce dosc mocno grzalo ale jakos sie zebalem i pojechalem Lubelska na most a nastepnie Krasne i podjazd asfaltowy pod Magdalenke a tam wesele ale wpadam juz jak jada od kosciola, chwila odpoczynku lyk wody i jade w strone Chmielnika a pozniej Bialej i zwirownia na spokojnie wracam do domu.




  • DST 7.81km
  • Czas 00:26
  • VAVG 18.02km/h
  • VMAX 33.70km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 1 lipca 2016 · dodano: 03.07.2016 | Komentarze 0