Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2016

Dystans całkowity:482.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:26:56
Średnia prędkość:17.90 km/h
Maksymalna prędkość:54.77 km/h
Suma podjazdów:2221 m
Maks. tętno maksymalne:181 (82 %)
Maks. tętno średnie:145 (66 %)
Suma kalorii:8998 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:15.55 km i 0h 52m
Więcej statystyk
  • DST 15.50km
  • Czas 00:54
  • VAVG 17.22km/h
  • VMAX 29.50km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 11 października 2016 · dodano: 13.10.2016 | Komentarze 0

przed praca do rojaxu




  • DST 7.83km
  • Czas 00:28
  • VAVG 16.78km/h
  • VMAX 25.50km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 10 października 2016 · dodano: 13.10.2016 | Komentarze 0




  • DST 52.66km
  • Czas 02:53
  • VAVG 18.26km/h
  • VMAX 53.57km/h
  • HRmax 161 ( 73%)
  • HRavg 119 ( 54%)
  • Kalorie 1539kcal
  • Podjazdy 462m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolica

Niedziela, 9 października 2016 · dodano: 13.10.2016 | Komentarze 0

Razem ze Slawkiem pojechalismy do Kaczernicy szlakiem green vello a nastepnie przebijamy sie do Cierpisza i podjazd pod Magdalenke, zjezdzamy lasem pod stadnine koni i wracamy do Rzeszowa.




  • DST 19.26km
  • Czas 01:06
  • VAVG 17.51km/h
  • VMAX 30.58km/h
  • HRmax 143 ( 65%)
  • HRavg 112 ( 51%)
  • Kalorie 499kcal
  • Podjazdy 91m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolica

Sobota, 8 października 2016 · dodano: 13.10.2016 | Komentarze 0




  • DST 30.69km
  • Czas 01:35
  • VAVG 19.38km/h
  • VMAX 34.78km/h
  • HRmax 165 ( 75%)
  • HRavg 118 ( 53%)
  • Kalorie 822kcal
  • Podjazdy 154m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolica

Piątek, 7 października 2016 · dodano: 13.10.2016 | Komentarze 0

Po pracy bez deszczu wiec pasuje sie cos przejechac staromiescie most i do Krasnego a nastepnie powrot przez Malawe i do domu,




  • DST 7.74km
  • Czas 00:27
  • VAVG 17.20km/h
  • VMAX 27.90km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 7 października 2016 · dodano: 03.10.2016 | Komentarze 0




  • DST 7.78km
  • Czas 00:29
  • VAVG 16.10km/h
  • VMAX 26.10km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 6 października 2016 · dodano: 06.10.2016 | Komentarze 0




  • DST 11.63km
  • Czas 00:45
  • VAVG 15.51km/h
  • VMAX 27.60km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 5 października 2016 · dodano: 13.10.2016 | Komentarze 0




  • DST 7.86km
  • Czas 00:29
  • VAVG 16.26km/h
  • VMAX 35.10km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 4 października 2016 · dodano: 13.10.2016 | Komentarze 0




  • DST 7.89km
  • Czas 00:30
  • VAVG 15.78km/h
  • VMAX 23.40km/h
  • Sprzęt villiger bedretto
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 3 października 2016 · dodano: 03.10.2016 | Komentarze 0

w deszczu mniejszym/wiekszym