Info
Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty28 - 0
- 2018, Styczeń32 - 0
- 2017, Grudzień24 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik31 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień29 - 1
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 0
- 2017, Maj29 - 0
- 2017, Kwiecień26 - 0
- 2017, Marzec26 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń26 - 0
- 2016, Grudzień18 - 1
- 2016, Listopad27 - 0
- 2016, Październik31 - 0
- 2016, Wrzesień33 - 0
- 2016, Sierpień36 - 2
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec38 - 1
- 2016, Maj32 - 4
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec33 - 1
- 2016, Luty27 - 0
- 2016, Styczeń26 - 2
- 2015, Grudzień20 - 0
- 2015, Listopad5 - 0
- 2015, Październik16 - 0
- 2015, Wrzesień14 - 0
- 2015, Sierpień25 - 1
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 3
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty17 - 7
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik16 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 1
- 2014, Maj24 - 2
- 2014, Kwiecień22 - 2
- 2014, Marzec18 - 9
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń19 - 0
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad30 - 0
- 2013, Październik27 - 3
- 2013, Wrzesień25 - 0
- 2013, Sierpień27 - 1
- 2013, Lipiec26 - 6
- 2013, Czerwiec26 - 0
- 2013, Maj24 - 2
- 2013, Kwiecień18 - 1
- 2013, Marzec12 - 5
- 2013, Luty10 - 0
- 2012, Listopad12 - 1
- 2012, Październik10 - 2
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec13 - 4
- 2012, Czerwiec17 - 6
- 2012, Maj14 - 7
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec13 - 22
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Listopad2 - 1
- 2011, Październik22 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 13
- 2011, Sierpień16 - 11
- 2011, Lipiec7 - 7
- 2011, Czerwiec19 - 6
- 2011, Maj19 - 7
- 2011, Kwiecień15 - 19
- 2011, Marzec7 - 9
- 2011, Luty4 - 11
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Październik8 - 12
Lipiec, 2015
Dystans całkowity: | 754.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 39:56 |
Średnia prędkość: | 18.90 km/h |
Maksymalna prędkość: | 67.96 km/h |
Suma podjazdów: | 6672 m |
Maks. tętno maksymalne: | 182 (83 %) |
Maks. tętno średnie: | 144 (65 %) |
Suma kalorii: | 19655 kcal |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 37.73 km i 1h 59m |
Więcej statystyk |
- DST 9.80km
- Czas 00:35
- VAVG 16.80km/h
- VMAX 32.78km/h
- Podjazdy 60m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
miasto
Środa, 15 lipca 2015 · dodano: 15.07.2015 | Komentarze 0
Na staromiescie i do domu pokombinować z tarcza bo dostała jakiegoś strzała i żyje własnym życiem.
- DST 10.33km
- Czas 00:37
- VAVG 16.75km/h
- VMAX 32.98km/h
- Podjazdy 61m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 13 lipca 2015 · dodano: 15.07.2015 | Komentarze 0
Do pracy ostatni dzien a pozniej na chwile na 1000lecia i do domu.
- DST 45.93km
- Czas 02:19
- VAVG 19.83km/h
- VMAX 46.97km/h
- HRmax 175 ( 79%)
- HRavg 135 ( 61%)
- Kalorie 1468kcal
- Podjazdy 447m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
bez pomyslu
Niedziela, 12 lipca 2015 · dodano: 12.07.2015 | Komentarze 0
Plan miałem na dłuższą trasę ale jakoś mi się nie chciało wstawać wiec dopuszczam i jadę dopiero po obiedzie . Kolo młyna następnie Nosówka i bocznymi drogami wyjeżdżam kolo parku linowego w Zimnej Woli podjazd i szutrem jadę w stronę krzyża a tam gdzie dwa tygodnie temu była zapadająca się glina już kamyczki są wiec jadę zobaczyć, kamyczki się kończą i znowu glina zapadająca się pod kolami ale na szczęście już mały kawałek został i było z górki i tak wylatuje w Lutoryżu przez główna i kolo szklarni do Boguchwały a później jak zawsze wislok /3-maja i do domu.
- DST 8.14km
- Czas 00:29
- VAVG 16.84km/h
- VMAX 36.18km/h
- Podjazdy 56m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
miasto
Sobota, 11 lipca 2015 · dodano: 12.07.2015 | Komentarze 0
Na staromiescie wykosic trawe a pozniej to juz mi sie nic nie chce :/
- DST 9.89km
- Czas 00:35
- VAVG 16.95km/h
- VMAX 34.98km/h
- Podjazdy 77m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 10 lipca 2015 · dodano: 10.07.2015 | Komentarze 0
po pracy do gianta kopić bloki do butów.
- DST 88.16km
- Czas 04:39
- VAVG 18.96km/h
- VMAX 55.37km/h
- Temperatura 36.0°C
- HRmax 182 ( 83%)
- HRavg 144 ( 65%)
- Kalorie 3205kcal
- Podjazdy 1011m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
stok w Strzyzowie
Niedziela, 5 lipca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 0
Plan był prosty pojechać podobnie jak tydzień temu, na zbiórce pojawia się Miciu wiec jedziemy sami początek dość mocny i tak docieramy pod park linowy wspinaczka i jesteśmy na szutrze w Wielkim Lesie później mniej więcej pamiętam a jak odpalam gps-a to jakoś pokazuje inaczej wiec tracimy trochę czasu i widoki xD.W Pstrągowej puszeczka w sklepie, gps-a daje Dominikowi i jazda pod gore,trochę polami i tak jesteśmy na miejscu jeszcze tylko zjazd asfaltem i jedziemy do Tesco, odpuszczamy wyjazd na stok bo temperatura była mniej więcej kolo 36 stopni,Kaczarnica/Czudec podejście pod Grochowiczna i kolo szklarni w Boguchwale. Może na kładkę ale jedziemy kolo oczyszczalni a tam Kona się na rolkach lansuje jedzie z nami jeszcze na rynek schłodzić się w postawionej kurtynie wodnej i do domu.
- DST 85.63km
- Czas 04:10
- VAVG 20.55km/h
- VMAX 67.96km/h
- Temperatura 38.0°C
- HRmax 172 ( 78%)
- HRavg 141 ( 64%)
- Kalorie 2805kcal
- Podjazdy 898m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
do Godowej
Sobota, 4 lipca 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0
Plan miałem na coś więcej ale w ostatniej chwili jadę do kolegi do Godowej, początek trasy kolo parku linowego następnie szutrem i wypadam za Czudcem i równolegle do głównej ,Strzyżów i Godowa chwile rozmawiamy i ustawiamy się na traske za tydzień. Powrot przez Zarnowa i zwirownia gdzie spotykam Micia jadacego na Wilcze, ustawiamy sie na jutro i jazda do domu. Termometr za Strzyzowem pokazał 38,7 a dość mocno grzało ale lepsze to niż deszcz.
- DST 8.87km
- Czas 00:29
- VAVG 18.35km/h
- VMAX 36.58km/h
- Podjazdy 70m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 3 lipca 2015 · dodano: 03.07.2015 | Komentarze 0
- DST 9.80km
- Czas 00:33
- VAVG 17.82km/h
- VMAX 34.98km/h
- Podjazdy 70m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 2 lipca 2015 · dodano: 03.07.2015 | Komentarze 0
- DST 8.90km
- Czas 00:30
- VAVG 17.80km/h
- VMAX 35.98km/h
- Podjazdy 62m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 03.07.2015 | Komentarze 0