Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2015

Dystans całkowity:594.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:31:59
Średnia prędkość:18.59 km/h
Maksymalna prędkość:60.17 km/h
Suma podjazdów:5493 m
Maks. tętno maksymalne:177 (80 %)
Maks. tętno średnie:139 (63 %)
Suma kalorii:11514 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:25.86 km i 1h 23m
Więcej statystyk
  • DST 71.82km
  • Czas 03:37
  • VAVG 19.86km/h
  • VMAX 60.17km/h
  • HRmax 173 ( 78%)
  • HRavg 137 ( 62%)
  • Kalorie 2324kcal
  • Podjazdy 890m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

za miasto

Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0

Plan miałem prosty pojechać jak kiedyś z Bartkiem i wystartować ok 8-9, ale jakoś się tak zbierałem ze wyszedłem po 12 ale reszta planu została zrealizowana w 100 %. Na spokojnie, bez pospiechu większość trasy  szutry/lesne ścieżki dość ciekawa i na pewno ja jeszcze kilka razy w tym roku zrobię.




  • DST 9.37km
  • Czas 00:33
  • VAVG 17.04km/h
  • VMAX 33.58km/h
  • Podjazdy 58m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 15 maja 2015 · dodano: 15.05.2015 | Komentarze 0




  • DST 9.07km
  • Czas 00:30
  • VAVG 18.14km/h
  • VMAX 34.98km/h
  • Podjazdy 56m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 14 maja 2015 · dodano: 15.05.2015 | Komentarze 0

do pracy spoko a powrot w dewszczu i zimno




  • DST 9.26km
  • Czas 00:34
  • VAVG 16.34km/h
  • VMAX 35.18km/h
  • Podjazdy 91m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 13 maja 2015 · dodano: 15.05.2015 | Komentarze 0




  • DST 12.25km
  • Czas 00:39
  • VAVG 18.85km/h
  • VMAX 35.58km/h
  • Podjazdy 66m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 12 maja 2015 · dodano: 15.05.2015 | Komentarze 0

po pracy na chwile do nsb




  • DST 9.05km
  • Czas 00:31
  • VAVG 17.52km/h
  • VMAX 30.78km/h
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 11 maja 2015 · dodano: 15.05.2015 | Komentarze 0

do pracy w deszczu




  • DST 36.08km
  • Czas 01:49
  • VAVG 19.86km/h
  • VMAX 45.37km/h
  • HRmax 147 ( 67%)
  • HRavg 117 ( 53%)
  • Kalorie 873kcal
  • Podjazdy 221m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 09.05.2015 | Komentarze 0

Miało być inaczej a wyszło jak zawsze, po dętki do gianta a tam kolejka i stracone z 30 min później na kładkę w Boguchwale i do wlochatego i wracam przez 3maja bo czas niestety mialem ograniczony , jutro zawody mtb lancut ale wpsowe mnie odstraszylo i pewnie pojade gdzies po okolicy .




  • DST 8.84km
  • Czas 00:30
  • VAVG 17.68km/h
  • VMAX 33.18km/h
  • Podjazdy 55m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 8 maja 2015 · dodano: 09.05.2015 | Komentarze 0




  • DST 26.20km
  • Czas 01:25
  • VAVG 18.49km/h
  • VMAX 38.78km/h
  • Podjazdy 146m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Czwartek, 7 maja 2015 · dodano: 07.05.2015 | Komentarze 0

praca/dom/wlochaty/dom




  • DST 9.35km
  • Czas 00:31
  • VAVG 18.10km/h
  • VMAX 33.38km/h
  • Podjazdy 56m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 6 maja 2015 · dodano: 08.05.2015 | Komentarze 0