Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:406.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:23:36
Średnia prędkość:17.22 km/h
Maksymalna prędkość:56.97 km/h
Suma podjazdów:3511 m
Maks. tętno maksymalne:174 (79 %)
Maks. tętno średnie:147 (67 %)
Suma kalorii:7374 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:27.09 km i 1h 34m
Więcej statystyk
  • DST 9.18km
  • Czas 00:32
  • VAVG 17.21km/h
  • VMAX 31.18km/h
  • Podjazdy 64m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 16 kwietnia 2015 · dodano: 18.04.2015 | Komentarze 0




  • DST 10.23km
  • Czas 00:38
  • VAVG 16.15km/h
  • VMAX 35.78km/h
  • Podjazdy 83m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

miasto

Wtorek, 14 kwietnia 2015 · dodano: 18.04.2015 | Komentarze 0




  • DST 54.15km
  • Czas 03:41
  • VAVG 14.70km/h
  • VMAX 56.97km/h
  • HRmax 171 ( 78%)
  • HRavg 135 ( 61%)
  • Kalorie 2306kcal
  • Podjazdy 647m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

po terenie

Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 14.04.2015 | Komentarze 0

Razem z Danielem podjazd lasem na Magdalenke i jedziemy szutrami w stronę Łańcuta , po drodze spotykamy kumpla z pracy chwile gadamy i jedziemy dalej kolo sadów w Albigowej a tam większość drzew wycięta  (chyba embargo na jabłka i się już nieopłaca) podjazd asfaltem do drogi szutrowej na Handzlowke , mala przerwa pod sklepem i jedziemy na  Magdalenki i llasem wypadamy kolo stadniny i do domu przez 3maja.




  • DST 55.08km
  • Czas 02:54
  • VAVG 18.99km/h
  • VMAX 43.87km/h
  • HRmax 174 ( 79%)
  • HRavg 147 ( 67%)
  • Kalorie 1595kcal
  • Podjazdy 394m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

nareszcie pogoda wróciła

Piątek, 10 kwietnia 2015 · dodano: 10.04.2015 | Komentarze 0

Na staromiescie pozniej obwodnica kolo komina jade w strone Krasnego przez glowna i mialem podjechac na Magdalenke szutrem a tam asfalt wylali ale ostatnie 300 m zostawili szutrowe (obstawiam ze niebawem doasfaltuja do konca) mialem zjechac lasem ale po ostatnich opadach moglo byc bloto wiec zjazd asfaltem obwodnica kolo stali i do domu.




  • DST 48.32km
  • Czas 02:33
  • VAVG 18.95km/h
  • VMAX 39.78km/h
  • HRmax 172 ( 78%)
  • HRavg 139 ( 63%)
  • Kalorie 1674kcal
  • Podjazdy 524m
  • Sprzęt giant anthem 27,5 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

jedni święcą inni kręcą ....

Sobota, 4 kwietnia 2015 · dodano: 04.04.2015 | Komentarze 0

Jakiś plan miałem i udało się zrealizować w 100 %(po ostatnich opadach i nędznej pogodzie), najpierw przez Nosowke, a następnie na Zgłobień, Wole Zgłobieńską i podjazd asfaltem niestety cały czas mocno wieje wiatr i słońce jest albo nie, w lesie  wycinka i spore błoto. Odbijam tak jak na polankę, ale odpuszczam przed rampa bo widzę co by mnie czekało i jadę szutrem a tam zonk i wylali asfalt wiec zjezdzam pod stadion w Niechobrzu i dalej juz kieruje sie na wislok i pod stadion miejski zobaczyc derby. Poogladalem z 40 min czasem cos pokropilo, popadalo sniegiem i zmarzniety jade przez 3maja do domu.