Info
Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow.
Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty28 - 0
- 2018, Styczeń32 - 0
- 2017, Grudzień24 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik31 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień29 - 1
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 0
- 2017, Maj29 - 0
- 2017, Kwiecień26 - 0
- 2017, Marzec26 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń26 - 0
- 2016, Grudzień18 - 1
- 2016, Listopad27 - 0
- 2016, Październik31 - 0
- 2016, Wrzesień33 - 0
- 2016, Sierpień36 - 2
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec38 - 1
- 2016, Maj32 - 4
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec33 - 1
- 2016, Luty27 - 0
- 2016, Styczeń26 - 2
- 2015, Grudzień20 - 0
- 2015, Listopad5 - 0
- 2015, Październik16 - 0
- 2015, Wrzesień14 - 0
- 2015, Sierpień25 - 1
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 3
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty17 - 7
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik16 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 1
- 2014, Maj24 - 2
- 2014, Kwiecień22 - 2
- 2014, Marzec18 - 9
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń19 - 0
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad30 - 0
- 2013, Październik27 - 3
- 2013, Wrzesień25 - 0
- 2013, Sierpień27 - 1
- 2013, Lipiec26 - 6
- 2013, Czerwiec26 - 0
- 2013, Maj24 - 2
- 2013, Kwiecień18 - 1
- 2013, Marzec12 - 5
- 2013, Luty10 - 0
- 2012, Listopad12 - 1
- 2012, Październik10 - 2
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec13 - 4
- 2012, Czerwiec17 - 6
- 2012, Maj14 - 7
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec13 - 22
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Listopad2 - 1
- 2011, Październik22 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 13
- 2011, Sierpień16 - 11
- 2011, Lipiec7 - 7
- 2011, Czerwiec19 - 6
- 2011, Maj19 - 7
- 2011, Kwiecień15 - 19
- 2011, Marzec7 - 9
- 2011, Luty4 - 11
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Październik8 - 12
Październik, 2013
| Dystans całkowity: | 595.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:50 |
| Średnia prędkość: | 19.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.77 km/h |
| Suma podjazdów: | 2640 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (72 %) |
| Suma kalorii: | 10518 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 22.04 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.79km
- Czas 00:31
- VAVG 20.88km/h
- VMAX 40.72km/h
- Podjazdy 64m
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 21 października 2013 · dodano: 21.10.2013 | Komentarze 0
- DST 48.84km
- Czas 02:26
- VAVG 20.07km/h
- VMAX 54.77km/h
- HRmax 209 ( 95%)
- HRavg 148 ( 67%)
- Kalorie 1982kcal
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
niedzielne krecenie
Niedziela, 20 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj jakoś nie miałem motywacji do kręcenia ale po 13 Bartek mi napisał ze o 15 pod fontanna, długo nie myśląc jadę obwodnica chwile czekam pojawia się Bartek i zaraz Seba i w 3 jedziemy na Grochowiczna, po drodze zakupy i podjazd na pierwsza polankę chwile siedzimy i jazda w kierunku krzyża, po wyjeździe z lasu jedziemy odwróconą trasa zawodów i na szutrze Bartek łapie kapcia, później już tradycyjnie wislokiem tam spotykamy Oziego i przez 3maja do domu.
- DST 62.34km
- Czas 03:11
- VAVG 19.58km/h
- VMAX 54.77km/h
- HRmax 210 ( 95%)
- HRavg 149 ( 68%)
- Kalorie 2660kcal
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
lajtowo
Sobota, 19 października 2013 · dodano: 19.10.2013 | Komentarze 0
Po 14 ustawiłem się z Łukaszem i Włochatym i pojechaliśmy na magdalenkę tam szybki serwis amora Bartka, udało się go zrobić wiec testujemy w lesie w kierunku Albigowej, tam po jabłuszku i jazda asfaltem pod gore, następnie czerwonym i znowu jesteśmy na magdalence. Zjazd trasa zawodów dh i na chwile na staromiescie i do domu.
- DST 9.90km
- Czas 00:27
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 37.81km/h
- Podjazdy 64m
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 17 października 2013 · dodano: 18.10.2013 | Komentarze 0
- DST 9.79km
- Czas 00:25
- VAVG 23.50km/h
- VMAX 34.41km/h
- Podjazdy 51m
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 16 października 2013 · dodano: 18.10.2013 | Komentarze 0
- DST 9.85km
- Czas 00:25
- VAVG 23.64km/h
- VMAX 39.75km/h
- Podjazdy 55m
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 15 października 2013 · dodano: 16.10.2013 | Komentarze 0
- DST 33.27km
- Czas 01:39
- VAVG 20.16km/h
- VMAX 38.78km/h
- Podjazdy 161m
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
miasto
Poniedziałek, 14 października 2013 · dodano: 15.10.2013 | Komentarze 0
chwile po mieście a później do pracy
- DST 10.00km
- Czas 00:28
- VAVG 21.43km/h
- VMAX 35.87km/h
- Podjazdy 57m
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Niedziela, 13 października 2013 · dodano: 14.10.2013 | Komentarze 0
- DST 50.10km
- Czas 03:43
- VAVG 13.48km/h
- VMAX 54.77km/h
- HRmax 183 ( 83%)
- HRavg 137 ( 62%)
- Kalorie 2299kcal
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
cos nowego
Sobota, 12 października 2013 · dodano: 13.10.2013 | Komentarze 0
Plan był żeby pojechać w Beskid Niski wiec zbiórka o 7 pod praktikerem i jazda, jedziemy w 4 z małymi przygodami po drodze ale docieramy do Folusza i startujemy. Jedzie mi się tragicznie coraz bardziej boli mnie brzuch i po przejechaniu ok 20 km wracam do samochodu, w lesie na spokojnie spaceruje z rowerem a na asfalcie szalu nie ma i max 13-15 km/h, potem pakujemy się i powrót do Rzeszowa na chwile na staromiescie i do domu.
RESZTA
- DST 14.83km
- Czas 00:42
- VAVG 21.19km/h
- VMAX 37.81km/h
- Podjazdy 75m
- Sprzęt no limited
- Aktywność Jazda na rowerze
miasto
Piątek, 11 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0
praca/staromiescie/serwis