Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow. Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

giant anthem 27,5 1 19691 km
villiger bedretto 1710 km
trenazer 708 km
grubas 3460 km
CUBE Cross Race Disc 744 km
GIANT REIGN 2 14669 km
no limited 7632 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy acek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:644.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:32:48
Średnia prędkość:19.65 km/h
Maksymalna prędkość:66.60 km/h
Suma podjazdów:119 m
Maks. tętno maksymalne:187 (89 %)
Maks. tętno średnie:155 (74 %)
Suma kalorii:13977 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:40.29 km i 2h 03m
Więcej statystyk
  • DST 10.49km
  • Czas 00:31
  • VAVG 20.30km/h
  • VMAX 38.25km/h
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0

praca staromiescie giant baranowka




  • DST 75.78km
  • Czas 03:35
  • VAVG 21.15km/h
  • VMAX 66.60km/h
  • HRmax 187 ( 89%)
  • HRavg 154 ( 73%)
  • Kalorie 3035kcal
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

powrot mocy

Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0

rano wstaje i nawet dobrze się czuje wiec rowerek jadę na magdalenkę kolo stadniny koni podjazd szutrowy jedzie się extra potem szybko poleciał teren i jestem pod kościołem i co tu dalej pomysł pada na husow wiec jazda płytami gdzie wyprzedzam tico zdziwienie kierowcy było niemałe potem kamyczki i zjazd lasem trochę asfaltu i kolejny las a tam niespodzianka tak zarosło czymś z kolcami ze trzeba z buta a te jeba*** pnącza ostro tną następnie kolo stadniny i kolo młyna asfaltem zaczyna się podjazd pod husow myślę sobie przycisnę lekko a na gorze w sklepie nagroda będzie lodzik no i tak zrobiłem wpadam pod sklep a tu zonk czynny dopiero od 12 wiec zostaje mi tylko w nagrodę woda i jazda dalej na początku lasu wypadają 3 qlady a trochę na liczniku miały szybki zjazd pod kapliczkę i znowu podjazd asfaltowy przed Borówkami lekko zaczyna kropić szutrowy zjazd do Chmielnika i skręcam w lewo do sklepu i znowu zonk w niedziele nieczynny wiec podjazd szutrowy na którym doganiam jakiegoś bikera pozdrowienia i jazda z Matysówki jazda w dol asfaltem licznik pokazał 65 a ograniczenia do 40 myślę po co jak można by jeszcze szybciej a tam po lewej się droga obsunęła i tylko 1 pas czynny dlatego te znaki postawili przez zalesie kolo katedry i pod stala wbijam na ścieżkę na rynek i nareszcie kolejki nie było w myszce i jest nagroda LODZIK z buta pod wielka i za światłami już siadam na rower na chwile na staromiescie i do domu dzisiaj pomimo upału jechało się extra oby więcej takich wypadów i nie wiedzieć czego endomondo nie zapisał całej trasy chyba wrócę do tb





  • DST 47.72km
  • Czas 02:13
  • VAVG 21.53km/h
  • HRmax 171 ( 81%)
  • HRavg 133 ( 63%)
  • Kalorie 1465kcal
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

bez sil

Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0

rano na staromiescie a potem na mala trase mialem jechac na stzralowke ale jakos nie mialem checi wiec jade na slocine /malawe kraczkowa dojezdzam do cierpisza i niebieskim szlakiem podjezdzam na magdalenke i zjezdzam czerwonym kolo stadniny koni potem juz kolo milenium i na 3 maja i baranowka




  • DST 58.50km
  • Czas 02:30
  • VAVG 23.40km/h
  • VMAX 59.61km/h
  • HRmax 179 ( 85%)
  • HRavg 150 ( 71%)
  • Kalorie 1647kcal
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

krzyż i zbliżająca sie burza

Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 03.08.2012 | Komentarze 0

rano do pracy potem na staromiescie na chwile do gianta i do domu po kask potem już kolo reala na obwodnice w Boguchwale podjazd pod krzyż milenijny w Niechobrzu czerwonym szlakiem kolo stadionu siadam na trawie i grzmi i ciemne chmury idą wiec zamiast jechać przez grochowiczna zjeżdżam na dol asfaltem jeszcze jak stałem na światłach przed Boguchwala widzę po prawej spory dym z ogniska nie myśląc długo ręka w prawo i lecę na Boguchwale kolo baru sajmon ale dym znika wiec odpuszczam i kolo oczyszczalni wypadam na ścieżce na wisloku potem na chwile do pracy i przez 1000 lecia na baranowke




  • DST 9.51km
  • Czas 00:27
  • VAVG 21.13km/h
  • VMAX 49.90km/h
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0

do pracy na staromiescie i do domu




  • DST 10.07km
  • Czas 00:26
  • VAVG 23.24km/h
  • VMAX 44.66km/h
  • Sprzęt GIANT REIGN 2
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0

dom-praca-staromiescie-dom