Info
Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow.
Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty28 - 0
- 2018, Styczeń32 - 0
- 2017, Grudzień24 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik31 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień29 - 1
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 0
- 2017, Maj29 - 0
- 2017, Kwiecień26 - 0
- 2017, Marzec26 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń26 - 0
- 2016, Grudzień18 - 1
- 2016, Listopad27 - 0
- 2016, Październik31 - 0
- 2016, Wrzesień33 - 0
- 2016, Sierpień36 - 2
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec38 - 1
- 2016, Maj32 - 4
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec33 - 1
- 2016, Luty27 - 0
- 2016, Styczeń26 - 2
- 2015, Grudzień20 - 0
- 2015, Listopad5 - 0
- 2015, Październik16 - 0
- 2015, Wrzesień14 - 0
- 2015, Sierpień25 - 1
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 3
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty17 - 7
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik16 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 1
- 2014, Maj24 - 2
- 2014, Kwiecień22 - 2
- 2014, Marzec18 - 9
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń19 - 0
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad30 - 0
- 2013, Październik27 - 3
- 2013, Wrzesień25 - 0
- 2013, Sierpień27 - 1
- 2013, Lipiec26 - 6
- 2013, Czerwiec26 - 0
- 2013, Maj24 - 2
- 2013, Kwiecień18 - 1
- 2013, Marzec12 - 5
- 2013, Luty10 - 0
- 2012, Listopad12 - 1
- 2012, Październik10 - 2
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec13 - 4
- 2012, Czerwiec17 - 6
- 2012, Maj14 - 7
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec13 - 22
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Listopad2 - 1
- 2011, Październik22 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 13
- 2011, Sierpień16 - 11
- 2011, Lipiec7 - 7
- 2011, Czerwiec19 - 6
- 2011, Maj19 - 7
- 2011, Kwiecień15 - 19
- 2011, Marzec7 - 9
- 2011, Luty4 - 11
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Październik8 - 12
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 843.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 42:50 |
| Średnia prędkość: | 19.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.95 km/h |
| Suma podjazdów: | 3613 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (79 %) |
| Suma kalorii: | 23431 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 60.22 km i 3h 03m |
| Więcej statystyk | |
- DST 126.03km
- Czas 06:21
- VAVG 19.85km/h
- VMAX 53.91km/h
- HRmax 169 ( 80%)
- HRavg 121 ( 57%)
- Kalorie 3521kcal
- Sprzęt GIANT REIGN 2
- Aktywność Jazda na rowerze
pierwsza setka i pewnie nie ostatnia
Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 3
wstaje kolo 7 dzwonie do Rafala i się ustawiamy co i jak wiec przed 9 wyjeżdżam i jadę po Rafala i jazda na lajtowa traske plan był żeby pojechać do strasznego lasu pod Przeworskiem wiec jedziemy przez Łańcut równolegle do głównej i jesteśmy w lesie kilka fotek i jedziemy zobaczyć lokomotywę i słoniki w Przeworsku a tam kicha słonie są ale nie ma na nich trawy trudno innym razem pojedziemy następnie udajemy się na dynów i odbijamy na Rzeszów w Kańczudze potem kierujemy się na Łańcut tam w rynku kupujemy lody i idziemy zjeść pod zamkiem a tam nie ma ławek wiec siadamy na trawie gdzie po chwili przegania nas ochrona potem na Albigowa i do pracy na chwile i tradycyjnie na staromiescie i do domu
RESZTA
- DST 54.06km
- Czas 02:21
- VAVG 23.00km/h
- VMAX 48.67km/h
- Temperatura 35.5°C
- HRmax 195 ( 93%)
- HRavg 158 ( 75%)
- Kalorie 2082kcal
- Sprzęt GIANT REIGN 2
- Aktywność Jazda na rowerze
rekreacja
Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 0
kolo 13 pojechałem do Rafala chwile tam posiedziałem i pojechałem do Tyczyna potem szutrowym podjazdem pod przylasek zjazd kolo hotelu następnie kolo oczyszczalni a tam już błota trochę było na kładkę na Boguchwale jak zobaczyłem chmury jakie się zebrały nad Grochowiczna to odpuściłem i pojechałem do domu ale wcześniej na myjnie bezdotykowa umyć trochę rower i zadzwonił kolega bo rower qpuje wiec jeszcze na 1000lecia zobaczyc co to qpuje i na chwile na staromiescie i wracałem w lekkim deszczu ale nie było źle
- DST 37.31km
- Czas 01:37
- VAVG 23.08km/h
- VMAX 37.81km/h
- Temperatura 35.4°C
- HRmax 170 ( 81%)
- HRavg 136 ( 65%)
- Kalorie 1138kcal
- Sprzęt GIANT REIGN 2
- Aktywność Jazda na rowerze
rozruch
Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0
po wczorajszym pojechałem trochę pokręcić bez przemęczania najpierw na staromiescie tam zjadłem obiad i dalej obwodnica kolo makro miałem jechać na Magdalenke ale temperatura mnie zniechęciła wiec kolo volkswagena jadę kolo działek potem przez zalesie jadę na białą kolo Rafala i na kładkę do Boguchwaly potem kolo oczyszczalni i wislokiem kolo podpromia i na 3maja i na baranowke
- DST 77.23km
- Czas 03:11
- VAVG 24.26km/h
- VMAX 44.41km/h
- Temperatura 34.5°C
- HRmax 188 ( 89%)
- HRavg 167 ( 79%)
- Kalorie 3181kcal
- Podjazdy 605m
- Sprzęt GIANT REIGN 2
- Aktywność Jazda na rowerze
psiakas woda i zgon
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0
na dzisiaj plan był prosty Wilcza Wola wyjazd ok 8 ale jakoś mi się nie chciało wychodzić z łózka wiec odpuściłem wstałem coś po 10 ubrałem się i pojechałem nad wodę dojazd dość szybki bo ok 40 km poszło ze średnią 28 km/h jak dotarłem nad wodę to obszedłem z buta bo dużo osób było i piasek jak na plaży znalazłem sobie kawałek wolnej plaży chwile posiedziałem i jazda do domu wstaje a po prawej jakieś większe dymy z lasu się unoszą ja znowu drę tym piaskiem masakra z naprzeciwka jedzie z 5 wozów strażackich potem wracam ta droga co przyjechałem ledwie opuściłem Wilcza Wole w bidonie pustynia ale na szczęście w Raniżowie uzupełniam zapasy i dalej jedzie się extra 30+ jak wpadam do Miłocina kryzys za mało cukrów mam i mnie zimne poty dopadają na baranowce 4 odpuszczam jazdę i idę z buta żeby nie przemęczać już organizmu a pech chciał ze nie miałem nic słodkiego ale ogólnie rzecz biorąc wypad udany z niezłą średnią
