Info
Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow.
Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty28 - 0
- 2018, Styczeń32 - 0
- 2017, Grudzień24 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik31 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień29 - 1
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 0
- 2017, Maj29 - 0
- 2017, Kwiecień26 - 0
- 2017, Marzec26 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń26 - 0
- 2016, Grudzień18 - 1
- 2016, Listopad27 - 0
- 2016, Październik31 - 0
- 2016, Wrzesień33 - 0
- 2016, Sierpień36 - 2
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec38 - 1
- 2016, Maj32 - 4
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec33 - 1
- 2016, Luty27 - 0
- 2016, Styczeń26 - 2
- 2015, Grudzień20 - 0
- 2015, Listopad5 - 0
- 2015, Październik16 - 0
- 2015, Wrzesień14 - 0
- 2015, Sierpień25 - 1
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 3
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty17 - 7
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik16 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 1
- 2014, Maj24 - 2
- 2014, Kwiecień22 - 2
- 2014, Marzec18 - 9
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń19 - 0
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad30 - 0
- 2013, Październik27 - 3
- 2013, Wrzesień25 - 0
- 2013, Sierpień27 - 1
- 2013, Lipiec26 - 6
- 2013, Czerwiec26 - 0
- 2013, Maj24 - 2
- 2013, Kwiecień18 - 1
- 2013, Marzec12 - 5
- 2013, Luty10 - 0
- 2012, Listopad12 - 1
- 2012, Październik10 - 2
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec13 - 4
- 2012, Czerwiec17 - 6
- 2012, Maj14 - 7
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec13 - 22
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Listopad2 - 1
- 2011, Październik22 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 13
- 2011, Sierpień16 - 11
- 2011, Lipiec7 - 7
- 2011, Czerwiec19 - 6
- 2011, Maj19 - 7
- 2011, Kwiecień15 - 19
- 2011, Marzec7 - 9
- 2011, Luty4 - 11
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Październik8 - 12
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2018
| Dystans całkowity: | 471.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:38 |
| Średnia prędkość: | 24.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 95.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2890 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (77 %) |
| Suma kalorii: | 7352 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 16.84 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 7.89km
- Czas 00:26
- VAVG 18.21km/h
- VMAX 22.50km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 8 lutego 2018 · dodano: 11.02.2018 | Komentarze 0
- DST 38.80km
- Czas 01:00
- VAVG 38.80km/h
- VMAX 56.90km/h
- HRmax 176 ( 80%)
- HRavg 162 ( 73%)
- Kalorie 928kcal
- Podjazdy 156m
- Sprzęt trenazer
- Aktywność Jazda na rowerze
trenazer
Środa, 7 lutego 2018 · dodano: 07.02.2018 | Komentarze 0
po pracy szybki obiad i trenazer z PLCR i jazda dla koszulki 
- DST 7.51km
- Czas 00:30
- VAVG 15.02km/h
- VMAX 26.10km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 7 lutego 2018 · dodano: 07.02.2018 | Komentarze 0
- DST 17.38km
- Czas 01:16
- VAVG 13.72km/h
- VMAX 26.40km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 6 lutego 2018 · dodano: 07.02.2018 | Komentarze 0
po pracy do domu po rame gianta z fulla i do rojaxu
- DST 8.32km
- Czas 00:26
- VAVG 19.20km/h
- VMAX 27.40km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 5 lutego 2018 · dodano: 07.02.2018 | Komentarze 0
- DST 29.00km
- Czas 01:09
- VAVG 25.22km/h
- VMAX 94.00km/h
- HRmax 172 ( 78%)
- HRavg 150 ( 68%)
- Kalorie 985kcal
- Podjazdy 703m
- Sprzęt trenazer
- Aktywność Jazda na rowerze
trenazer
Sobota, 3 lutego 2018 · dodano: 14.02.2018 | Komentarze 0
- DST 8.12km
- Czas 00:27
- VAVG 18.04km/h
- VMAX 24.90km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 2 lutego 2018 · dodano: 14.02.2018 | Komentarze 0
- DST 8.13km
- Czas 00:24
- VAVG 20.32km/h
- VMAX 22.60km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 1 lutego 2018 · dodano: 14.02.2018 | Komentarze 0