Info
Ten blog rowerowy prowadzi acek z miasteczka Rzeszow.
Mam przejechane 49670.15 kilometrów w tym 18.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.45 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 302178 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj6 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty28 - 0
- 2018, Styczeń32 - 0
- 2017, Grudzień24 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik31 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień29 - 1
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 0
- 2017, Maj29 - 0
- 2017, Kwiecień26 - 0
- 2017, Marzec26 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń26 - 0
- 2016, Grudzień18 - 1
- 2016, Listopad27 - 0
- 2016, Październik31 - 0
- 2016, Wrzesień33 - 0
- 2016, Sierpień36 - 2
- 2016, Lipiec38 - 0
- 2016, Czerwiec38 - 1
- 2016, Maj32 - 4
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec33 - 1
- 2016, Luty27 - 0
- 2016, Styczeń26 - 2
- 2015, Grudzień20 - 0
- 2015, Listopad5 - 0
- 2015, Październik16 - 0
- 2015, Wrzesień14 - 0
- 2015, Sierpień25 - 1
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec28 - 3
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień15 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty17 - 7
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik16 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 4
- 2014, Sierpień14 - 4
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 1
- 2014, Maj24 - 2
- 2014, Kwiecień22 - 2
- 2014, Marzec18 - 9
- 2014, Luty17 - 0
- 2014, Styczeń19 - 0
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad30 - 0
- 2013, Październik27 - 3
- 2013, Wrzesień25 - 0
- 2013, Sierpień27 - 1
- 2013, Lipiec26 - 6
- 2013, Czerwiec26 - 0
- 2013, Maj24 - 2
- 2013, Kwiecień18 - 1
- 2013, Marzec12 - 5
- 2013, Luty10 - 0
- 2012, Listopad12 - 1
- 2012, Październik10 - 2
- 2012, Wrzesień15 - 0
- 2012, Sierpień16 - 2
- 2012, Lipiec13 - 4
- 2012, Czerwiec17 - 6
- 2012, Maj14 - 7
- 2012, Kwiecień16 - 1
- 2012, Marzec13 - 22
- 2012, Luty4 - 2
- 2011, Listopad2 - 1
- 2011, Październik22 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 13
- 2011, Sierpień16 - 11
- 2011, Lipiec7 - 7
- 2011, Czerwiec19 - 6
- 2011, Maj19 - 7
- 2011, Kwiecień15 - 19
- 2011, Marzec7 - 9
- 2011, Luty4 - 11
- 2011, Styczeń1 - 3
- 2010, Październik8 - 12
Maj, 2017
| Dystans całkowity: | 586.17 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:46 |
| Średnia prędkość: | 17.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.57 km/h |
| Suma podjazdów: | 2623 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (82 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (67 %) |
| Suma kalorii: | 11611 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 20.21 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
- DST 7.68km
- Czas 00:26
- VAVG 17.72km/h
- VMAX 31.90km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 10 maja 2017 · dodano: 11.05.2017 | Komentarze 0
- DST 7.58km
- Czas 00:24
- VAVG 18.95km/h
- VMAX 29.30km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 9 maja 2017 · dodano: 10.05.2017 | Komentarze 0
- DST 7.61km
- Czas 00:24
- VAVG 19.02km/h
- VMAX 36.30km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 8 maja 2017 · dodano: 09.05.2017 | Komentarze 0
- DST 64.94km
- Czas 03:11
- VAVG 20.40km/h
- VMAX 52.57km/h
- HRmax 179 ( 81%)
- HRavg 138 ( 63%)
- Kalorie 2298kcal
- Podjazdy 613m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
okolica
Sobota, 6 maja 2017 · dodano: 14.05.2017 | Komentarze 0
rano juz tradycyjnie deszcz wiec zmiana planow i o 13 jade z Danielem i Jackiem w kierynku zwirowni i Przylasku gdzie zmieniamy plan i jedziemy na Pstragowa, zakupy w sklepie i wspinamy sie asfaltem grzeje dosc fajnie na gorze siadamy pssssss i zaczelo grzmiec wiec szybko trzeba wypic i wracamy kolo Grochowicznej zeby uniknac burzy ale i tak cos lekko pokropilo ale obylo sie bez wiekszych opadow i tak kolo b1 wracam do domu.
- DST 7.55km
- Czas 00:24
- VAVG 18.88km/h
- VMAX 31.20km/h
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 5 maja 2017 · dodano: 08.05.2017 | Komentarze 0
- DST 7.54km
- Czas 00:26
- VAVG 17.40km/h
- VMAX 29.80km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 4 maja 2017 · dodano: 05.05.2017 | Komentarze 0
- DST 48.56km
- Czas 02:32
- VAVG 19.17km/h
- VMAX 46.37km/h
- HRmax 177 ( 80%)
- HRavg 135 ( 61%)
- Kalorie 1759kcal
- Podjazdy 324m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
niby maj a
Środa, 3 maja 2017 · dodano: 03.05.2017 | Komentarze 0
dalej chlodno i do trego cala noc padalo wiec przesowamy wyjazd z 9 na 14 i tak razem z Danielem i Slawkiem jedziemy pod krzyz w Niechobrzu atakujemy podjazdem asfaltowym na szczycie browarek i zjazd szutrem i na kladke a nastepnie zwirownia i do domu, poczatek dosc chlodny ale pozniej cos slonce sie przebija i nawet spoko sie jedzie
- DST 7.51km
- Czas 00:24
- VAVG 18.77km/h
- VMAX 32.60km/h
- Sprzęt grubas
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 2 maja 2017 · dodano: 03.05.2017 | Komentarze 0
- DST 51.77km
- Czas 03:12
- VAVG 16.18km/h
- VMAX 44.97km/h
- HRmax 165 ( 75%)
- HRavg 128 ( 58%)
- Kalorie 2027kcal
- Podjazdy 484m
- Sprzęt giant anthem 27,5 1
- Aktywność Jazda na rowerze
Krzemienica i okolica
Poniedziałek, 1 maja 2017 · dodano: 01.05.2017 | Komentarze 0
Razem z Jackiem i Slawkiem jedziemy green velo do Krzemienicy lekko modyfikujac nastepnie wylatujemy przy glownej kolo brukbetu przed Lancutem i jedziemy w strone Cierpisza, podjazd pod Magdalenke i lasem w dol i do wracamy do Rzeszowa. Pogoda wogole nie rozpieszcza dosc chlodno i ten wiatr ale mam nadzieje ze juz bedzie tylko lepiej.